Hvordan bli bikini-klar raskt: tips og triks fra de hotteste modellene i verden
- Kategori: Kjendiskropp
Olivia Culpo, Winnie Harlow og Ashley Graham. Christian Vierig/GC Images/Getty Images; MEGA; Badedrakter for alle/MEGA
16
Gjør du deg klar for en strandferie? Planlegger du å prøve bikini eller shoppe badedrakt? Bare ute etter å bli litt mer selvsikker på kroppen? Vi har dekket deg!
Us Weeklysnakker med verdens hotteste bikini- og undertøysmodeller – inkludertBehati Prinsloo,Ashley Graham,Jasmine Tookesog mer - hele tiden. Og vi har samlet en skattekiste av deres feilsikre favoritt fitness- og dietttips. Fra lynraske ideer til vekttap til dietter som faktisk fungerer (disse,periodevis fasting, sellerijuice , herregud!) til raske styrkende triks (hei, planker!) til de langsiktige treningsregimene som hjelper dem med å få flate magemuskler, benmuskler og tonede armer og rumper, disse profesjonelle pene menneskene har delt sin beste strand -kroppslivsstilsråd medOss.
Visst, glamazonene som blir Victoria's Secret-modeller og coverstjerner kan være genetisk velsignet, men disse kjendisene har fortsatt anstrengt seg mye og har prøvd de fleste trender på planeten i et forsøk på å se og føle seg best mulig. Som VS Angel Tookes fortalteOssi februar 2019 føler jeg meg mest selvsikker, best og mest sexy når jeg bare er veldig glad. Og hun er glad når hun blir sterk med morsomme treningsøkter. Jeg er veldig interessert i pilates i det siste. Det er supergodt. Jeg elsker å gjøre reformeringsmaskinen, la hun til. Men selv hun har en quick-fix for når hun trenger å skli inn i en todelt i en fart (hint: det involverer en trampoline!).
Og hvis du ønsker å justere tankegangen din, bli mer kroppspositiv eller finne et mantra, har du også kommet til rett sted. Aerie talsmodellIskra Lawrenceavslører hvordan hun ble komfortabel med å gå til stranden - og hva hun forteller seg selv og andre å huske før hun glir over i en dress. I mellomtiden,Heidi Klumdeler sin 10-minutters styrketreningsrutine og hemmeligheten til å føle seg dristig i naken. Jeg liker små, små trekantede bikinier. Jeg er den mest selvsikker og komfortabel i små strengbikinier fordi, du vet, det er også lettere å ta den av, forteller hunOss.
For å bli det fryktløse, bla gjennom for å få vår samling av stjerners beste bikiniklare tips!