Tracy Anderson: 25 ting du ikke vet om meg ('Jeg ble droppet av i NYC med 20 dollar i lommen min')
- Kategori: Kjendisnyheter
Tracy Anderson. Matt Baron/Shutterstock
Klarer det! TreningsguruTracy Andersonkan være kjent for å mynteTracy Anderson-metoden— men hvor mye vet egentlig følgerne hennes om henne?
Stjerner deler treningsrutiner hjemme under COVID-19
Les artikkelenIndiana-innfødte drømte om å bli en profesjonell danser i New York City før hun satset på velvære og vekttap. Hun åpnet etter hvert treningssentre i Los Angeles, New York, The Hamptons, Storbritannia og Spania, og supplerte treningsmulighetene med en DVD-samling for hjemmetrening.
Etter mange år i bransjen er Anderson fortsatt en trendsetter, med høyprofilerte kunderGwyneth Paltrow,victoria beckham,Tracee Ellis Rossog mer.
Jeg tror 100 prosent at grunnen til at jeg holder meg relevant er fordi jeg gjorde jobben, fortalte gründeren Britisk Vogue i April. Jeg jobbet hardt i 10 år, og det var kvaliteten på [metoden] som gjorde den mirakuløs, og det er grunnen til at den kom inn i Madonna og Gwyneths liv – den var effektiv og ekte.
Anderson ønsket å sette et nytt spinn på kondisjon, og la til: Det handler om lang levetid og å bli fysisk balansert og sunn - vi ønsker å leve livene våre fullt ut og sunnest. Før [meg] var det ingenting innen fitness som hadde noen strategi bak seg i det hele tatt, så det var opp til meg å finne ut hvordan den opplevelsen skulle se ut. Og det var en lang, møysommelig stigning. … Jeg forpliktet meg til at jeg hver uke skal møte opp for kundene mine og levere en nybegynner, middels og avansert økt på en veldig rå måte – det er innholdet de trenger hver uke for å ha den samtalen med kroppen deres.
Mens hun innrømmet at velværeverdenen ikke er perfekt, er Anderson stolt av det hun har oppnådd. For å komme til et sted hvor folk virkelig viser seg for sin fysiske helse, må det vanligvis skje mye helbredelse, sa hun til uttaket. Det er kroppens rett. Akkurat som å sove eller gi den næring med god mat. Å flytte den handler om at du kobler til deg.
Treningspioneren, som nylig inngikk samarbeid med Citi for å kuratere Citi Custom Cash Card Workout Playlist, fortellerOsshennes mest personlige fakta - fra hennes kjærlighet til Star Wars til hennes siste film-binge. Rull ned for å lære mer:
1. Jeg spilte konkurransesjakk som barn. Jeg elsket spesieltDronningens Gambitfordi jeg var en av de eneste jentene i sjakklubben og absolutt en av svært få på nasjonale konkurranser.
2. Jeg er veldig kresen på kaffen min. Jeg heller en halv kopp kaffe og fyller så resten med havremelkskum. Når skummet er borte, vil jeg ikke ha kaffen lenger. Alle som skaffer meg kaffe vet at skummet må komme seg hjem.
3. Jeg er en veldig storStjerne krigenfan. En av mine tre standardpudler heter Mando, etterMandalorianen.
4. Min aller første konsert var Genesis. Datteren min sin aller første konsert varHarry stilerog hun fikk et skikkelig rop fra Harry under showet. Hun vinner!
Kjendisers vekttap og transformasjoner: før og etter bilder
Les artikkelen5. Jeg var et veldig sjenert barn. Jeg lider fortsatt av å ikke bruke stemmen min (nok) til å stå opp for meg selv og det jeg tror på – selv om jeg definitivt har kommet langt.
6. Jeg er en veldig sikkerhetsbevisst person. Jeg har de super ukule sikkerhetspatruljevibbene som irriterer folk til de trenger snacks, vann, magnesium, Benadryl eller en EpiPen.
7. Jeg leser hver eneste dag, og 90 prosent av det jeg leser er for å videreutdanne meg i min forskning.
8. Jeg har ikke drukket noe alkohol (annet enn vin) siden jeg var 23. Min svakhet er et glass eller to av Domaine Ott Rose.
9. Jeg elsker grønne supper og min nye favoritt kommer ut i vinterutgaven av Tracy Anderson Magazine.
10. Hvis jeg bare kunne ha på meg én ting resten av livet, ville det vært Loro Piana kashmir.
11. En av mine favoritt ting å gjøre hjemme er å prøve nye oppskrifter. Jeg bruker mitt Citi Custom Cash Card, som gir meg 5 prosent penger tilbake på min beste kvalifiserte forbrukskategori hver faktureringssyklus, så jeg elsker at jeg blir belønnet for mine mange turer til dagligvarebutikkene for å takle en ny rett!
12. Jeg misbrukte solariet frem til midten av 30-årene. I dag er jeg gal etter å be om unnskyldning til huden min. Favorittproduktene mine er Got Physical Balm og Mando Serum, begge av Tracy Anderson, pluss The Cure X av Herbal Face Food og The Serum av Augustinus Bader.
13. Jeg er en leppeflekk-junkie og er besatt av de nye Real Beauty Essential Lip Balms i alle farger. Jeg elsker også GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm Trio.
14. Jeg spiser ingen firbeinte dyr.
15. I en alder av 17 var jeg cheerleader/danser i filmen Blue Chips. Jeg har vært veldig nært med koreografen som ansatte meg for alle de årene siden, Tony G. Han ble til og med med meg på TAVA-DVDen min, og igjen under pandemien slo vi oss sammen for å holde alle dansende.
16. Jeg føler veldig sterkt for menneskerettigheter og å komme til røttene til hvor systemer har sviktet selve menneskene de er ment å tjene. Jeg er en type person som øker den kollektive bevisstheten.
17. Jeg ble satt av i New York City med $20,00 dollar i lommen og et dansestipend. Jeg hadde aldri sett eller følt størrelsen på en storby og har begynt å elske Manhattan mest fordi hvis du virkelig legger ned et godt, ærlig arbeid – vil byen støtte deg. Det er ikke en by for svindel.
Trenertips! Julianne Hough, Carrie Underwood og flere stjerners treningshemmeligheter
Les artikkelen18. Jeg elsker å komme i kontakt med mennesker og popkultur, men hvis jeg kunne endre en ting, ville det vært for fansen å ikke måle eller sammenligne seg med kulturelle ikoner. Det er viktig å alltid være DEG.
19. Jeg elsker brød. Jeg elsker virkelig varmt brød dyppet i olivenolje og salt.
20. Jeg har to barn og det er 14 år fra hverandre. Fordi jeg ble mamma som 23-åring, har jeg vært en både fri og morsom mamma, og nå en klokere og morsommere mamma.
21. Jeg synes den beste rensingen er den typen der du jobber deg gjennom alle støtene og blåmerkene langs reisen din og løser de stramme knutene som lammer. Jeg jobber hardt for å bringe pålitelige eksperter og akademikere videre for menneskene jeg tjener. Å være åpen for en god terapeut kan være dypt helbredende. Det er så viktig å investere i de riktige troverdige ekspertene for kropp og sinn.
22. Jeg elsker julaften.
23. Moren min har eid en fantastisk danseskole i over 50 år (The Dancin’ Place i Noblesville, Indiana) og har nettopp fullført sitt 70.Nøtteknekkeropptreden.
24. Jeg spiller piano.
25. Jeg overstadig så påThe Mandalorian, Normal People, The Queen's Gambit, Ted Lasso(Jeg falt nesten om da de ga meg en shout-out denne sesongen),Morgenshowet, og jeg har allerede settSanddynetre ganger ogCruellafire ganger.
Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!