Raven-Symone ønsker ikke å være en 'kvist' etter å ha gått ned 30 pund: hvordan hun gikk ned i vekt

• Kategori: Kjendiskropp

Ingen svette? Ikke noe problem!Raven-Symonényligmistet 30 kilo i løpet av tre månederved å gjøre noen få enkle endringer i livsstilen hennes.

Kjendisers vekttap og transformasjoner: før og etter bilder

Les artikkelen

Jeg er ikke her og prøver å være en liten kvist, 35-åringenDet er så Ravenalun sa fredag ​​11. juni episode av God morgen Amerika . Jeg prøver ikke å være, som: «Herregud, se på meg.» Jeg har et mål i tankene, og det er ikke barevekttap, det er virkelig fullstendig kroppshelse. … Jeg prøver ikke å snakke for noen andre.

Raven Symone. Shutterstock; Med tillatelse fra Raven Symone/Instagram

Den tidligereCheetah jenterstjernen trente minimalt for å oppnå sin slankere figur. I stedet la hun om kostholdet på en betydelig måte, holdt seg til et mer lavkarbo-utvalg og brukteperiodevis fasting.

Jeg er en ivrig raskere, sa hun og la merke til at hun sørger for at det er minst 14 timer mellom middagen og frokosten neste morgen. Jeg drikker mye vann og jeg drikker mye elektrolytter. Jeg kommer til å drikke litt beinbuljong av og til, avhengig av om det blir vanskelig. Men jeg har et mål i mitt, så det er det som holder meg oppe.

I mai, Georgia innfødtdebuterte hennes vekttapi en Instagram Live-video mens du kjører sammen med kona Miranda Pearman-Maday . Hvis dere ser påRavens hjembokstavelig talt akkurat nå, og så kom på dette live og se denne jointen, jeg fikk et helt annet ansikt på gang, ertet skuespillerinnen og avslørte at hun var 28 pund ned på reisen.

Lindsay! Selena! Disney-stjerner gjennom årene

Les artikkelen

Det var ikke lett å komme til dette punktet i transformasjonen hennes. Mens hun vokste opp i rampelyset, ble Disney-stjernen gransket for vekten sin, noe som førte til at hun testet ut en håndfull kjepphestdietter som aldri virkelig klikket. Hun gikk ned 70 pund i 2011, men hun følte seg fortsatt ikke komfortabel i huden.

Raven-Symone. Shutterstock

Måten folk behandlet meg på mens jeg var større var følelsesmessig skadelig, husket hun på fredag. Så da jeg gikk ned i vekt, og jeg husker øyeblikket jeg gikk på den røde løperen og i hodet mitt, kranglet jeg alle ut. Jeg tenker: 'Wow, nå vil du se på meg fordi jeg er tynn, takk.'

Med sine tidligere forsøk på å gå ned i vekt, fokuserte hun ganske enkelt på størrelsen hennes, sa hun. jeg har vært en del avHollywood industrimaskinenog jeg forsto ikke hvorfor jeg skulle gå opp i vekt senere hver gang jeg diett.

Stjerner som har gått ned i vekt i karantene

Les artikkelen

Nå, førstnevnte Utsikten paneldeltaker setter helse over størrelse.Jeg vil sørge for at kroppen min er sunnog til syvende og sist forberedt på å takle alderdommen, og jeg må begynne nå, forklarte hun, og la til at hun brukte tid på å lære seg den sikreste måten å faste på før hun forpliktet seg til diettendringen. Jeg tror at hvem som helst kan gjøre det, og jeg tror at når du forstår hvorfor, har du stor viljestyrke. Jeg føler at dette er noe som vil opprettholde livet mitt mye lenger.

Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!