Kourtney Kardashian's Body Evolution: Reality TV Fame, Pregnancies and More

Kourtney Kardashian Body Evolution

Picture Perfect/Shutterstock; Bredbilde/Shutterstock; Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

28KN95_011222_600x338

Holder tritt med Kourtney! Fra reality-TV-starten i 2006, til hun ble mor til tre,Kourtney Kardashianhar hatt en ganske stor forandring gjennom årene – både på og utenfor skjermen.

Mens finne sin nisje påFølger med på Kardashians, den eldste Kardashian-Jenners kropp har også endret seg. Fans så på at California-innfødtes figur kom tilbake etter hennes tre graviditeter - hun er mor til Mason, Penelope og Reign, som hun deler med eksenScott Disick- og utover.

Jeg var ikke interessert i intense treningsøkter da jeg ble gravid med Mason, og jeg brukte ikke trener på den tiden, skrev Kardashian i en artikkel fra mai 2020 på nettstedet hennes,Poosh. Jeg var veldig interessert i å løpe, vanligvis en rask løpetur på to til tre mil med litt god musikk i nabolaget mitt, kombinert med litt hjemmetrening og oppoverbakketurer med barnevognen.

TV-personligheten bemerket at hun gikk opp nøyaktig 40 pund mens hun var gravid med alle tre barna, men gikk ned i vekt på forskjellige måter.

Etter Masons fødsel i 2009, fokuserte Kardashian på amming som en måte å gå ned på, skrive, det forbrenner rundt 700 kalorier hver mating. Når det kom til Penelopes ankomst i 2012,Kourtney og Kim tar New Yorkalun valgte myke treningsøkter og mye yoga, som hun gjentok etter Reigns fødsel i 2014.

Poosh-skaperen har snakket fritt om reisen hennes til en sunnere livsstil i mer enn et tiår. Etter at noen fans spekulerte i at Kardashian var gravid med sitt fjerde barn basert på hennes fyldigere figur i mai 2020, avslørte realitystjernen at hun er fornøyd med kroppen sin.

Jeg kommenterte tilbake og sa: 'Dette er formen på kroppen min. Jeg gikk opp noen kilo i løpet av denne karantenetiden, og jeg elsker kroppen min og jeg er stolt av formen min og jeg legger det tydeligvis ut og dette er formen på kroppen min.» Jeg synes ikke jeg ser gravid ut i det hele tatt. , forklarte hun i en YouTube-video den gang, med henvisning til koronavirus-pandemikarantenen. Vi er alle formet forskjellig, og det er kroppen min, og jeg er stolt av den, så det er slik jeg reagerer på de negative kommentarene. Det er ikke alltid lett.

Den kroppspositive stjernen har også tatt fansen med på slankekurreisen både på E! realityshow og utenfor kamera. Enten det er å gjøre keto for å slanke seg til et arrangement eller holde seg unna sukker og konserveringsmidler på grunn av helsefarene deres, er Kardashians forhold til slanking og trening godt dokumentert.

Kroppen min så aldri bedre ut ennda jeg gjorde keto-diettenfor to og et halvt år siden, da jeg gjorde det i to måneder, skrev Kardashian på Poosh i juni 2019. Min erfaring er at jeg har funnet den beste metoden for å trene kroppen min til å dempe sukkersuget, forbrenne fett og komme i gangvekttaper ved å holde seg til en keto-diett.

Den helsebevisste stjernens matvalg strekker seg også til barnas dietter. Hun deler stadig tips og triks for smakfulle alternativer til godteri eller andre godsaker som barna hennes ønsker seg. I tillegg koser hun seg nå og da - og deler ofte oppskriftene sine på glutenfritt bananbrød og feriegodbiter.

Rull ned for å se Kardashians kroppsutvikling det siste tiåret.