Jay og Silent Bobs Kevin Smith føler seg 'fantastisk midt i 58-lb vekttap-reise 1 år etter hjerteinfarkt'

Fortsetter på hansvekttapreise!Jay og Silent BobstjerneKevin Smithsnakker ut om sin nye sunne livsstil ett år etter et massivt hjerteinfarkt.

Kjendisers vekttap og transformasjoner: Før og etter

Les artikkelen

Jeg begynte på 256, og jeg er 198. Så hva er det, 58 på dette tidspunktet? WW (tidligere kjent som Weight Watchers) ambassadør, 48, deler eksklusivt medUs Weekly. Jeg trodde ærlig talt aldri at jeg skulle komme opp i 200, så å komme under det er en gal by.

Regissøren, som kunngjorde at han hadde gått ned 51 kilo i august, sa at selv om han føler seg fantastisk, handlet det å miste kiloene mer om helse enn utseende. Jeg vil bare understreke for de der ute som bryr seg, det handlet aldri om å gå ned i vekt. Jeg satt ikke der og tenkte «jeg vil se bra ut!» han fortalteOss. Det handlet om 'Få dette ut av systemet ditt.'

Skremmer for kjendishelse

Les artikkelen

Filmskaperens største vekker kom etter at han nesten døde etter et komedieprogram i februar 2018. Etter det første showet i kveld fikk jeg et massivt hjerteinfarkt, han undertekst enTwitter-bildeav seg selv i en sykehusseng 26. februar. Legen som reddet livet mitt fortalte meg at jeg hadde 100 % blokkering av LAD-arterien min (også kalt 'enke-makeren'), skrev han. Hvis jeg ikke hadde avlyst show 2, ville jeg ha dødd. Men foreløpig er jeg fortsatt over bakken!

Smith diskuterte metodene hans for å komme i form og senke kolesterolet medOss. Du vet, hemmeligheten er [virkelig] enkel. Spis grønt og det bare faller av, spøker han. Som, tingen er for meg … det er spisekulturen. … Vi er opplært til å tro at vi må spise tre måltider om dagen og sånt. Og det er rett og slett ikke sant. Og når det gjelder hva et måltid er, endres det hele tiden basert på hva vi selges fra omverdenen som matpyramiden som endres med jevne mellomrom.

Han fortsatte: Du må endre måten å tenke på mat. Jeg pleide å spise for å underholde, spise for å belønne. … Jeg jobber hardt hele dagen eller så hardt som jeg jobber, gjør mange ting og på slutten av kvelden slår jeg meg i senga med en haug med mat og ser en film. Og mat i to timer ... og det er sent på kvelden. Det er ikke sånn at jeg reiste meg og løp. Jeg var stillesittende og mat var en belønning. Det gjorde meg glad, det var underholdningen min.

Kevin Smith

Kevin Smith Vektpassere

Nå er Jay & Silent Bob Get Old-podcasteren mer disiplinert med måltidene sine. Til tross for hans forakt for grønt (jeg f–king hater grønnsaker), har han funnet en måte å få veganisme til å fungere for ham. Se, å spise er akkurat det du gjør for å leve, det er det, sier han. Du må bare finne en vei du kan holde deg på. Så lenge du ikke spiser kjøtt eller animalske matprodukter er det bra. Jeg spiser mye bønner, og bønner er alle gratis på WW Freestyle-programmet, så det har vært enkelt og fantastisk.

DeJager Amyforfatter, som også har begynt å løpe i Runyon Canyon nær hjemmet sitt i L.A., oppfordrer fans til å gjøre det samme. Det er mulig, forsikrer hanOss.

Disse diettene har hjulpet stjerner med å miste store kilo

Les artikkelen

Smith bevisstgjør også sykdommen som nesten tok livet av ham, og samarbeider med WW for #GetYourHeartOn-kampanjen: for hvert bilde som legges ut på Instagram av fans som lager et hjerte med hendene. For hver merkelapp vil selskapet donere $1 til American Heart Association.

Med rapportering av Marc Lupo