Ayesha Curry detaljer om hva hun spiser på en dag etter å ha gått ned 35 kg mens hun var i karantene

• Kategori: Mat

Hvem trenger en juksedag?Ayesha Curryga fansen et innblikk i alt hun spiser i løpet av dagen etterviser frem sin store slankingtidligere i år.

Steve Kazee, Emily Simpson, flere stjerner som har gått ned i vekt i karantene

Les artikkelen

I en ny video forHarper's Bazaar, kokebokforfatteren, 31,gikk gjennom sin daglige rutinetrinn for trinn, og starter med morgenkoppen hennes. Curry praktiserer noen ganger periodisk faste, noe som får henne til å bytte opp sin enkle kaffe ved å tilsette kokosnøttolje, gressmatet smør og MCT-olje.

Hvis jeg spiser frokost, som vanligvis er i helgene, elsker jeg en god røkelaks. Det er noe jeg la inn i min første kokebok,Det erfarne livet, og jeg spiser det fortsatt den dag i dag, sa Curry.

DeFamiliematkampvert, som deler tre barn med mannStephen Curry, innrømmet at ingen dager er like i deres travle husholdning. Hennes typiske rutine dreier seg vanligvis om å gjøre barna klare til skolen ved å hjelpe døtreRiley, 8, og Ryan , 5, satte opp for Zoom-klasser. Paret deler også sønnen Canon på 2. Mens hun tilpasser de små, nipper hun til en stor 32-unse kopp varmt vann.

Ayesha Curry. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Stephen Curry og kona Ayesha Currys hotteste og mest PDA-fylte øyeblikk sammen

Les artikkelen

Jeg elsker varmt vann, jeg nipper til det hele dagen, avslørte Ayesha. Jeg er ikke en stor fan av isvann. Jeg vet ikke hvorfor.

Mens hun tilbringer tid med familien sin i låst tilstand midt i koronaviruspandemien, har den canadiske innfødte hatt de mest problemer med å finne tid til lunsj i sin fulle timeplan. Jeg sørger for at barna får mat og at de spiser lunsj, men noen ganger sklir jeg av og glemmer å spise lunsj, sa hun og la merke til at hennes favoritt for et godt middagsmåltid er en ruccola- eller spinatsalat med svidd protein på. siden og en proteinshake.

Mellom måltidene strekker TV-personligheten seg etter en sunn håndfull bananchips, agurker eller gulrøtter. Til middag elsker hun å gå tilbake til sine jamaicanske røtter med oksehaleris og erter – og vil ikke si nei til en god cocktail.

Tidligere i år debuterte Ayesha sin superslanke figur på sosiale medier etter å ha gått ned 35 kilo i karantene. Jeg startet treningsreisen min fordi jeg ønsket å være detsterk og sunn for meg selvog menneskene som er avhengige av meg, skrev hun via Instagram i juli ved siden av et bilde av seg selv i sports-bh og sykkelshorts. Men det var viktig at jeg gjorde det på min måte, noe som betydde at jeg trente for å passe inn i livet mitt, IKKE ta meg bort fra det.

Justin og Hailey! Amy og Chris! Kjendispar som lager mat sammen

Les artikkelen

Ettersom hun har fortsatt på veien mot en sunnere henne,Full tallerkenkokebokforfatteren innrømmet at hun fortsatt bare prøver sitt beste.

Trening var egentlig ikke en del av livsstilen min, fortalte hunHarper's Bazaar. Jeg vil si det siste og et halvt året, [etter] å ha fått alle barna mine, har det virkelig blitt en stift for meg, og det hjelper meg å ha mental klarhet. Jeg føler at jeg er i mitt livs beste form. Jeg opplever at jeg er lykkeligere når jeg trener, og derfor prøver jeg å trene minst fem dager i uken. … jeg prøver alltid å gjøre noe i disse dager.

Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!