Selena Gomez’ lymfedrenasjemassasjeterapeut Flavia Lanini forteller oss hvorfor kjendiser elsker teknikken hennes

• Kategori: Kjendiskropp

Selena Gomez på den 72. filmfestivalen i Cannes 15. mai 2019. Anthony Harvey/Shutterstock

Ikke din gjennomsnittlige massasje! Flavia Lanini er kvinnen (og de magiske hendene) bak lymfedrenasjemassasjene du har sett over heleInstagram-feed.

Lanini har mestret teknikken sin i 17 år og har jobbet med It-girls inkludertSelena Gomez,Miranda Kerr,KendallogKris Jenner,Shay Mitchell,Vanessa Hudgens,Paris Hilton,Cara Delevingne,Cassie,Dua Lipa,Travle Philipps,Nina Dobrev,Alessandra Ambrosio,Emmy Rossum,Hailey Bieber(née Baldwin),Lily Aldridge,Elsa Hosk,Romee-slaget,Candice Swaneopoel,Martha Hunt,Shanina Shaik,Sara SampaioogMorgan Stewartfor å nevne noen.

Mens Lanini har blitt kjent som den beste lymfedrenasjemassøren i West Hollywood og NYC med massasjeeffektbehandlingene sine, tilbyr den brasilianske massasjeterapeuten en rekke andre tjenester også for å få hjelp til å føle deg best mulig fra topp til tå.

De beste kjendisstrandkroppene i 2019: Stjerner i de søteste, mest trendy bikiniene og badedraktene

Les artikkelen

Hennes viktigste forespørsler forblir imidlertid de samme: Mine klienter kommer vanligvis inn og ber om lymfedrenasjemassasje, som er en kombinasjon av dypere slag for å frigjøre vevet, øke stoffskiftet og fremme en kontureffekt samtidig som de fremmer avslapning, forteller LaniniOss.

En annen ettertraktet behandling er Detox Effect hvor du først får en lymfedrenasjemassasje, en ultralydmaskin påføres for å hjelpe med å bryte ned giftstoffer og etterpå påføres en naturlig sjøslam og leireinnpakning på kroppen din. Når det er gjort, sitter du i en infrarød badstue i 15 til 20 minutter og dusjer deretter. Det hjelper til med å rense, faste og tone huden din, sier hun.

Når du har bestilt en ettertraktet time på Lanini's Beauty Institute (hun ser bare femtil seks kunder om dagen), anbefaler hun å spise mye før du mottar noen av tjenestene, men hold valgene dine rene: Ha noe lett som en salat, kylling eller fisk og unngå alkohol.

Selena Gomez og Flavia Lanini. Med tillatelse fra Flavia Lanini/Instagram

Deretter kan du forvente å lene deg tilbake og slappe av mens Lanini masserer kroppen din med en koffeinkrem fra Brasil som brukes for å øke sirkulasjonen og forhindre cellulitter.

Jeg tar hensyn til klientens personlige behov når de kommer inn. Massasjen er nesten lik for alle, men noen er ute etter mer fokus på magen eller armene, disker hun opp.

Jeg tror det har blitt så populært fordi det ikke finnes en slik massasje noe annet sted. Teknikken min handler om å bruke litt mer press for å fjerne giftstoffene inni. Jeg bruker ikke mye av fingrene, og i stedet bruker jeg mer av hendene og jeg beveger alt i en oppadgående bevegelse.

En ting du ikke bør forutse er enhver form for ubehag. Lymfedrenasjemassasje skal aldri skade. Hele formålet er å slappe av musklene og hvis du føler smerte, trekker musklene seg sammen og giftstoffene går inn og hele poenget er tapt. Du trenger ikke føle smerte i en massasje for å se resultatene.

Etter at din time til og en halv time lange behandling er unnagjort - vil det garantert skje at du føler deg bedre fra innsiden og ut. Jentene mine sier at jeg har gode hender og at de føler seg lettere og gladere etter en økt, forklarer Lanini.

Flavia Lanini og Miranda Kerr. Med tillatelse fra Flavia Lanini/Instagram

Stjerner på Celery Juice Wellness Trend Love Train: Pharrell Williams, Jenna Dewan og flere

Les artikkelen

De opplever også at de sover veldig godt etter en behandling og at den generelle sirkulasjonen i kroppen er bedre fordi giftstoffene i kroppen er fjernet og føles som om kroppen er renset, fortsetter hun.

Før- og etterbildene er ikke like viktige som fordelene på innsiden. … Du vil se resultater etter første gang, men du må fortsette behandlingen for best resultat. … Noen kommer til meg før en ferie eller en fest, men det er bare for én massasje, og det er ikke en rask løsning. I Brasil gjør man dem hele året, røper hun.

For å opprettholde kroppens toppform og funksjonalitet, foreslår Lanini at klienter kommer innom for å se henne en gang i uken, trene innimellom, unngå sukkerholdig drikke og mat og praktisere litt egenpleie hjemme.

MEGA

Treningsstil for kjendiser

Les artikkelen

Etter en massasje, prøv å ikke drikke alkohol eller juice og unngå sukker i minst tre timer. Hvis du kan vente en dag, er det enda bedre, men tre timer er nok for kroppen din til å ta av alt og holde seg ren. … Trening gjør en forskjell også, og jeg anbefaler de som har lav effekt som pilates, yoga og [P.volve] fordi de strekker musklene dine og fungerer godt med massasjer. Bortsett fra det ber jeg kundene mine om å massere ansiktet med hendene hver dag og natt i fem minutter når de påfører kremene, legger hun til.