Kjendiser som overlevde hjerteinfarkt: Bob Harper, Alex Trebek, Rosie O'Donnell og flere
- Kategori: Kjendiskropp
Bob Harper og Rosie O'Donnell. Nathan Congleton/NBC/NBCU Photo Bank/Getty Images; Jamie McCarthy/Getty Images
9
Hver februar bringer American Heart Month bevissthet om en viktig og ofte oversett krise: hjertehelse, hjerteinfarkt og kardiovaskulær sykdom. Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken blant både menn og kvinner i USA, ifølge Office of Disease Prevention and Health Promotion. Nok en øyeåpnende statistikk? Hvert år er hjertesykdom ansvarlig for ett av hvert fjerde dødsfall på landsbasis.
Hjerteinfarkt kan skje med nesten alle - uansett alder, kjønn, kosthold eller kondisjonsnivå. Dette er noe som noen kjendiser - inkludertBob Harper,Kevin Smith,Susan LucciogRosie O'Donnell– vet altfor godt. Men selv om disse stjernene var uheldige nok til å ha en stor kardiovaskulær hendelse (enten et hjerteinfarkt eller akutt hjerteoperasjon for å forhindre hjertestans), var de også heldige nok til å overleve. Nå bruker de Hollywood-plattformene sine for å spre bevissthet med inspirerende historier, ekte prat om symptomer og helseråd.
Den gode nyheten om hjertesykdom er at du kan iverksette tiltak for å redusere sjansene for å utvikle den. I tillegg til å opprettholde kolesterolnivået og få screeninger for å se etter blokkeringer i arterier, involverer disse handlingene hovedsakelig generell velvære: å tilpasse kostholdet ditt for å legge til sunnere mat fra frokosten, få blodet til å pumpe ved å passe inn mer mosjon og bevegelse i dagen oghåndtere stressnivåer.
DeAmerican Heart Associationgir enkle tips for små ting du kan gjøre hver dag for å redusere risikoen for hjertesykdom og slag. Blant deres beste råd: Gå minst 20 minutter om dagen, drikk minst én kopp kaffe i uken, sørg for at du får i deg rikelig med fiber (les: frukt og grønnsaker) i kostholdet ditt, sikte på syv til åtte timer med sov en natt og prøv å senke stressnivået (fun fact: ifølge organisasjonen hjelper det å klemme!).
Nedenfor finner du ut hvilke kjendiser som har overlevd hjerteinfarkt og les om deres innsats for å hjelpe til med å kjempe for helsen til tickeren din.