Kjendiser som gjør Hot Yoga for sine beste kropper noensinne: A-Rod, Hailey Bieber, mer
- Kategori: Kjendiskropp
MEGA(2)
10
Hot yoga har et varmt øyeblikk i Hollywood! Når kjendiser avslørerhemmeligheter til strandkroppene deres, ser det ut til at den spreke gruppeklassen ofte er øverst på listen.Hailey Bieber,Jordin SparksogQueer Eye'sAntoni Porowskihar alt fortaltUs Weeklyde gjør strekkøktene som en vanlig del av treningsregimet – og det er mange flere stjerner i samme velværebåt.
Det finnes ulike former for hot yoga - spesielt Bikram yoga - men de har alle en ting til felles: et oppvarmet rom. I en varm yogatime bringes temperaturen vanligvis opp til over 100 grader Fahrenheit. Noen av fordelene: Høyere temperaturer oppmuntrer til dypere strekk, mer fleksibilitet og mye svette. Jeg liker hot yoga, fordi det åpenbart føles deilig å svette,Jennifer AnistonogKate Beckinsalesin yogaguruMandy Ingberhar fortaltUs Weekly. Hun advarer om at det ikke er for alle, inkludert personer som er gravide eller har hjerteproblemer, men svetteaspektet er ideelt. Det er faktisk et tips. Svette fem ganger i uken, la hun til. Hvis det ikke er gjennom trening, så definitivt en badstue eller noe, men definitivt svette er viktig. For det er hot yoga fantastisk. Jeg synes det viser fantastiske resultater.
Proffen fortsatte, jeg tror at det å sette på disse varmeovnene og svette forbedrer alt. Det øker åpenbart stoffskiftet, det får opp pulsen, og du svetter og viser resultater. Det lener deg ut. Og, sier noen, gir deg glødende hud.
Tonnevis av stjerner er enige.Jennifer Lopezsin kjærlighet og tidligere profesjonelle baseballspiller,Alex Rodriguez, gjorde til og med det intense strekkregimet til en del av planen hans om å gå ned 6,5 kilo på en helg for å passe inn i den rosa Versace-jakken hans til Met Gala 2019! Jeg må gjøre yoga om morgenen, yoga om natten, løpe i Central Park. Sørg for at jeg passer i dette rosa antrekket, spøkte han i en video, og avslørte senere at det var en opphetet yogatime han håpet ville hjelpe til med å smelte bort kiloene. Og førMeghan Markleble tilHertuginne Meghan, avslørte hun at hot yoga var en av hennes favorittformer for trening.
Bla gjennom for å se disse super-fit stjernene og flere som elsker å slå den varme yogamatten.