Kim Kardashians trener Melissa Alcantara deler kraftig før og etter: 'Du får det tilbake'
- Kategori: Kjendiskropp
Kim Kardashian fant treneren hennes Melissa Alcantara i proffens tidlige dager som fitness-influencer. Nå har helseguruen delt et nytt før- og etterbilde som viser hvor fantastisk hun er vekttap og kroppstransformasjon er det virkelig.
Kjendisenes vekttap og transformasjoner: før og etter bilder
Les artikkelenSe dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Melissa Alcantara (@fitgurlmel) 11. april 2019 kl. 12:54 PDT
Fredag 12. april, Alcantara la ut et bilde til Instagram av seg selv da hun var gravid med datteren Bella i 2011 og et nåværende bilde som fremhever hennes sixpack-mage og muskuløse ramme. Kjære veteranmødre, første gangs mødre og mødre å være, startet hun motivasjonsteksten, 1. Hvis du jobber for det, får du det tilbake, noen ganger enda bedre 2. Strekkmerker er ok, de fleste forsvinner og du GODTAR DEM 3. Slapp hud strammer seg opp, kanskje ikke, men det gjør den 4. Det er ingen magisk krem.
Moren har katalogisert fremgangen i vekttapet på kontoen sin, @fitgurlmel , siden 2014. Underveis ble Alcantara til en fitfluencer. Hun begynte å trene Kardashian, 38, etter at realitystjernen la merke til innleggene hennes på sosiale medier. Nå som en profesjonell trener og kroppsbygger, konkurrerte Bronx-innfødte i NBC Titan-lekene i januar 2019 og vant.
Kim Kardashian og trener Melissa Alcantara
De beste kjendistrenerne i Hollywood avslører treningshemmelighetene deres
Les artikkelenDen petite tidligere servitrisen, 34, har vært åpen med fans om å gå opp til 200 pounds under graviditet og holde 40 ekstra pounds på i to år. Hun følte seg deprimert og begynte å følge Insanity-programmet etter å ha sett en inforeklame for det i slutten av 2013. Etter å ha sett fremgang fortsatte hun, gikk ned mer i vekt, begynte å fokusere på ernæring også - og laget deretter sitt eget åtte ukers kroppsskulpturprogram.
Når hun leder Kardashians tøffe treningsøkter, trener hun ofte med henne. Jeg føler at det får henne inn i det, og hun ser at jeg jobber like hardt som henne, fortalte proffen Oss i januar 2019.
THE TITAN GAMES — The Titans Games Trials 2 Episode 107 — Bildet: Melissa Alcantara Vivian Zink/NBC
Chrissy Teigen, Brigitte Nielsen og flere stjerner som gikk ned i svangerskapspounds i 2018
Les artikkelenOg som hun minnet fansen på i Instagram-innlegget sitt, er det ingen snarveier til trenings- og helseresultater. Det er ingen triks eller drinker eller midjetrenere eller spesifikke mageøvelser, skrev hun. DET TAR ÅR MED KONSISTENS!!! JEG SI DET HØYERE FOR FOLKET I BAK! ÅRSSSS AV KONSISTENS. Så før du slutter, spør deg selv om du noen gang virkelig har begynt!