Kan du ikke holde tritt med periodisk fasting hjemme? Noom vil få deg tilbake på sporet
- Kategori: Handle Hos Oss
Sponset innhold. Us Weekly mottar kompensasjon for denne artikkelen så vel som for kjøp gjort når du klikker på en lenke og kjøper noe nedenfor.
Nesten alle av oss har måttet håndtere en stor endring i vår daglige rutine i år. De fleste av oss som jobbet tidlig på våren jobber nå hjemmefra på ubestemt tid, mens mange andre har måttet finne en ny vei på grunn av pandemiens uheldige virvelvind. Mangelen på stabilitet har til tider vært vanskelig å håndtere, og den plutselige endringen i livsstil har ødelagt alt fra søvnplanen til vårspisevaner.
Helse og velvære har spesielt blitt en stor bekymring de siste månedene. Å holde seg hjemme betyr at du sannsynligvis ikke får så mange skritt inn som du pleide, mens tilgangen til treningsstudioet er avskåret og tilgangen til snacks forsterkes. Vi ser ikke noe galt i å måtte sette envekttapreise til side mens du håndterer kampene dette året har ført med seg, men hvis du føler deg klar til detkomme tilbake på sporet, eller bare trenger litt motivasjon for å komme dit,Noomer bare tingen for å hjelpe. Det er ikke nødvendig å gå ut!
Noom
Se det!Meld deg på ento ukers prøveversjon av Noomi dag!
Noom er et app-drevet helse- og velværeprogram som er fullstendig og fullstendig tilpasset for å passe hver enkelt bruker. Når du registrerer deg, tar du en quiz for å forklare vanene dine og målene dine, og du blir snart matchet med en målspesialist – en utdannet profesjonell som kan hjelpe deg, en-til-en via appen, med å finne den jevneste veien til seier!
En populær vekttapsmetode som har tatt fart de siste årene erperiodevis fasting. Hvis du ga det en sjanse før sperringen, er det en god sjanse for at den plutselige rutineendringen rotet med kostholdet ditt. Selv det å våkne en time senere enn normalt kunne ha skapt alvorlige hindringer. Intermitterende faste kan være vanskelig å gjøre hjemme, men det kan også være givende - bare spør alle kjendisene som har snakket høyt om det, somJennifer Aniston,Kourtney Kardashian,Halle BerryTil og medHugh Jackman. A-lister kan ha ernæringsfysiologer og trenere, men vi kan ha Noom-showOssveien!
Noom
Se det!Meld deg på ento ukers prøveversjon av Noomi dag!
En velkjent metode for periodisk faste er 16/8-metoden, som betyr at du inntar alle kaloriene dine for dagen i løpet av en åtte timers periode og faster resten av tiden. Noen holder seg også til bare væsker i de resterende 16 timene. Andre endrer det opp med Warrior-metoden, som starter dagen med bare små frukter og grønnsaker og spiser et stort måltid om kvelden.Noomkan også hjelpe deg med å finne ut hvilken type plan som vil fungere best for deg, samt hvilke typer mat du skal spise for å få fastetimer til å gå uten at magen rumler. Og hvis noe ikke føles riktig? Målspesialisten din hjelper deg med å gjøre justeringer til den gjør det!
Når periodisk faste fungerer, kan det resultere i en lykkeligere oppførsel, økt metabolisme og færre magesmerter - for ikke å snakke om vekttap. Og hvis du vil prøve noe annet? Ikke et problem. Noom er klar for hva som helst. Legg til matsporingssystemet, brukerfellesskapet, tipsene og triksene, oppskriftene og alt annet, og du ser på langsiktig suksess!
Se det!Meld deg på ento ukers prøveversjon av Noomi dag!
Sjekk ut flere av våre valg og tilbud her !
Bla gjennom mote-, skjønnhets- og helseprodukter. Sjekk også ut gaveguidene våre.
Dette innlegget er brakt til deg av Us Weekly sitt Shop With Us-team. Shop With Us-teamet har som mål å fremheve produkter og tjenester våre lesere kan finne interessante og nyttige, som f.eksansiktsmasker,selvbrunere,leggings i lululemon-stilog alle de beste gavene til alle i livet ditt. Produkt- og tjenesteutvalg er imidlertid på ingen måte ment å utgjøre en støtte fra verken Us Weekly eller av noen kjendis nevnt i innlegget.
Shop With Us-teamet kan motta produkter gratis fra produsenter for å teste. I tillegg mottar Us Weekly kompensasjon fra produsenten av produktene vi skriver om når du klikker på en lenke og deretter kjøper produktet omtalt i en artikkel. Dette styrer ikke vår beslutning om hvorvidt et produkt eller en tjeneste er omtalt eller anbefalt. Shop With Us opererer uavhengig av annonsesalgsteamet. Vi tar gjerne imot tilbakemeldinger på mail. Gledelig handling!