Hvordan rapperen Action Bronson gikk ned 127 pund på 9 måneder: 'Jeg har vært en stor gutt hele livet'

• Kategori: Kjendiskropp

En helt ny mann! Action Bronson gikk ned 127 pund på ni måneder takket være en streng diett midt i koronaviruspandemien.

Steve Kazee, Emily Simpson, flere stjerner som har gått ned i vekt i karantene

Les artikkelen

Kokken som ble hiphop-artist, 37, bestemte seg for å gjøre en endring i livet sitt etter at sønnen ble født i fjor. Da COVID-19-sperringen begynte i New York City i mars, Bronson (ekte navn Ariyan Arslani)satset på å bli sunnere.

Jeg har vært en stor gutt hele livet, og det kom ut av kontroll, fortalte han Menns helse tirsdag 15. desember, og la merke til at han presset 400 pund på sitt tyngste.

Handling Bronson før og etter vekttap. Rmv/Shutterstock; Med tillatelse Action Bronson/Instagram

Den blå baby-rapperendedikerte seg til å trene ofte, men det var en endring i kostholdet som virkelig hjalp ham til å slanke seg. Han avslørte at han starter dagen rundt klokken 04.30 med eggerøre og en proteinshake. Når han trener, har han en annen proteinshake, som inneholder frukt, olivenolje, mandler, mandelmelk og protein.

The Queens, New York, innfødte spiser flere egg, i form av eggehviter til lunsj med kylling og brokkoli. Hvis han har lyst på en matbit, sa Bronson at han bruker ristede nøtter med honning og krydder for å dempe søtsuget.

Kjendisenes største vekttapstransformasjoner: Før og etter bilder

Les artikkelen

Middag varierer i henhold til Bronson, som sier at supper ofte er på menyen sammen med grillet kylling og brokkoli. Du koker ut all denne godheten, all denne sjelen, og du putter tilbake i sjelen din, sa han om å spise sopita.

Selv om Bronson bemerket at han savner pasta, som han ikke har spist på flere måneder, er desserten der han prøver å opprettholde viljestyrken.

Det er vanskelig å ha dessert, sa han. Du blir bevisstløs når du spiser slike ting. Du kan ikke måle størrelsen og hva virkningen har. Den minste tingen kan være den verste tingen i verden.

Selv på bursdagen hans tidligere denne måneden, sa musikerenhan så bare på kaken sinfordi han vet hvordan det smaker og derfor ikke henga seg.

Hele karrieren min var basert på å leve et raskt, hardt liv, la Golden Eye-rapperen til. Og jeg tok meg sammen, og her er vi i desember og jeg veier 249 pund i morges - strimlet!

Kjendiser blir ærlige om å gå opp i vekt i karantene

Les artikkelen

Bronson har holdt fansen oppdatert på sin vekttapreise, og har lagt ut videoer av seg selv påtreningsstudio som drar vekter på 300 pundog boksing på Instagram.

248 NED FRA 375? han bildetekst et bilde av sitt slankere jegvia sosiale medier forrige måned. OBLIGATORISK FREMGANGSBILDE MED YOGI BERRA T-SKJORTEN STØRRELSE XL HAHAHAHAHAHA.

Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!