Hvordan negle intermitterende faste akkurat som Jennifer Aniston
- Kategori: Handle Hos Oss
Us Weekly mottar kompensasjon for kjøp gjort når du klikker på en lenke og kjøper noe nedenfor.
Intermitterende faste er det største innen helse og velvære akkurat nå, og selv om enhver diett med ordet fasting vanligvis har en tendens til å skremme oss bort ved første omtale, er denne annerledes. Det er en grunn til at denne metoden er så populær blant kjendiser - og vi kan se med egne øyne hvor utrolig godt den fungerer for dem!
Handle hos oss: Det beste vekttapprogrammet, spesielt for de som har prøvd alt
Les artikkelenDen siste kjendisen som har disket opp med dietthemmelighetene hennes, er den enesteJennifer Aniston,som snakket om sin hverdag tilRadio Timesmens du promotererMorgenshowetmed kosterReese Witherspoon. Vi vet - slanking virker mer oppnåelig for A-lister generelt, men vi har bare tingen for å gjøre det smidig for deg også -Noom!
Noom
Se det!Meld deg på ento ukers prøvetidavNoomi dag!
Jeg faster periodisk, så det er ingen mat om morgenen, sa Aniston under intervjuet. Jeg merket stor forskjell på å gå uten fast føde i 16 timer. Så hvordan klarer hun seg om morgenen? Med kaffe, selvfølgelig — samt sellerijuice, som virkelig har tatt fart i velværeverdenen i år. Aniston føyer seg inn i rekken av så mange andre kjendiser, inkludertKourtney Kardashian,Halle Berry,Kate Walsh,Hugh JackmanogBrooke Burkesom har sett fantastiske resultater fra periodisk faste!
Så, hvordan kanNoomhjelpe oss med å nå våre vekttap- og velværemål? Det app-drevne, tilpassede diettprogrammet hjelper oss med å finne en løsning som passer inn i livet vårt, ikke bare nå, men på lang sikt. Vår målspesialist, som vil gi oss en-til-en veiledning, kan hjelpe oss med å finne metoden for periodisk faste som passer best inn i vår livsstil og timeplan, for eksempel. Hvis timeplanen vår endres, er det ingen grunn til panikk - vi har en utdannet ekspert som hjelper deg med å finne ut vårt neste trekk!
Jennifer Aniston på «The Morning Show»-premieren i Lincoln Centers David Geffen Hall i New York, USA 28. oktober 2019. Shutterstock
Se det!Meld deg på ento ukers prøvetidav Noom i dag!
Noom kan også hjelpe oss med å finne ut hvilke typer mat vi skal spise for å få fastetimene våre til å gå uten magebuller, dårlig humør eller tretthet. Hvis vi er strategiske når det gjelder vår intermitterende faste, kan vi faktisk se de motsatte effektene. Vi kan føle oss lykkeligere og mer oppegående, samtidig som vi mister våre tilbakevendende magesmerter og øker stoffskiftet!
Vil du prøve ut Anistons 16/8-metode? Dette er hvordan. Bruk alle kaloriene dine for dagen i løpet av en åtte timers periode, og fast resten av tiden - eller prøv bare væske i løpet av disse 16 timene, somVennerstjerne. Det er det! Du kan også leke med timene for å finne hvilken metode som fungerer best for deg.
Intermitterende faste kan ikke bare føre til drømmekroppen din og et lykkeligere sinn, men også et sunnere immunsystem og fordøyelseskanal. Prøv det, og når du er klar til å bytte til en mer langsiktig helseplan,Noomvil allerede være der for å gjøre overgangen lett som en plett! (Og kanskje til og med gi deg en flott paioppskrift.)
Se det!Meld deg på ento ukers prøvetidav Noom i dag!
Sjekk ut flere av våre valg og tilbud her!
Bla gjennom mote-, skjønnhets- og helseprodukter. Sjekk også ut gaveguidene våre.
Dette innlegget er brakt til deg av Us Weekly sitt Shop With Us-team. Shop With Us-teamet har som mål å fremheve produkter og tjenester våre lesere kan finne interessante og nyttige, som f.eksansiktsmasker,selvbrunere,leggings i lululemon-stilog alle de beste gavene til alle i livet ditt. Produkt- og tjenesteutvalg er imidlertid på ingen måte ment å utgjøre en støtte fra verken Us Weekly eller av noen kjendis nevnt i innlegget.
Shop With Us-teamet kan motta produkter gratis fra produsenter for å teste. I tillegg mottar Us Weekly kompensasjon fra produsenten av produktene vi skriver om når du klikker på en lenke og deretter kjøper produktet omtalt i en artikkel. Dette styrer ikke vår beslutning om hvorvidt et produkt eller en tjeneste er omtalt eller anbefalt. Shop With Us opererer uavhengig av annonsesalgsteamet. Vi tar gjerne imot tilbakemeldinger på mail. Gledelig handling!