Henry Cavill kuttet ut vann for skjorteløse 'Witcher'-scener

Alt som skal til!Henry Cavillåpnet opp om sin ekstreme transformasjon forThe Witcher- og at han måtte kutte betydelig ned på vann til kostholdet.

Kjendiser som har gått opp eller gått ned i vekt for roller

Les artikkelen

Det er den verste delen av det, sa Cavill, 36, under en nylig opptreden påGraham Norton Show. Som, kosthold er vanskelig, og du er sulten, men når du dehydrerer i tre dager, kommer du til et punkt på den siste dagen hvor du kan lukte vann i nærheten.

Henry Cavill Detaljer Ekstrem diett for

Henry Cavill som Geralt i «The Witcher». Netflix

Han fortsatte med å forklare at mangelen på vann gjør huden din veldig tynn slik at den sitter på musklene. ImidlertidBatman mot Supermanskuespilleren kuttet ikke helt ut H20, forsikret han verten som var bekymret om at det ikke var veldig sunt.

Det er ikke vann, sa han og la tildet er en tidsplan for opptak av scener uten overkropp. På den første dagen har du en og en halv liter, den andre dagen en halv liter og den tredje dagen uten vann, og du vil skyte på den fjerde (dagen).

Kjendisers vekttapstransformasjoner

Les artikkelen

DeJustice Leaguestar la også til at diettene og treningen skyldes stunts som er gjort på showet. Jeg mener, ja, du skal se estetisk ut på en bestemt måte -spesielt å ta av seg skjorta- men det er mest bare for å holde seg frisk, sa han.

Henry Cavill Detaljer Ekstrem diett for

Henry Cavill Med tillatelse fra Henry Cavill/Instagram

Cavill begynte intens trening medDave Rienzida han først landetWitcherrolle. Han begynte å trene fasted cardio for å hjelpe raskt ned i vekt og vise frem musklene.

Det er noe av det beste - eller mest underholdende cardio - jeg har gjort, fortalte han Men's Health UK i september. Det er bare 20 minutter, så det er ikke veldig utmattende. Det er ikke som å gjøre HIIT, som psykologisk sett kan være ganske utmattende. Pulsen min er på 125-135 bpm, så det har en veldig god effekt på fetttapet.

Hollywood dietttrender

Les artikkelen

Mens han trente hardt for tidligere roller - inkludertMann av stålogMission: Impossible - Fallout— han sverger til det nye treningsopplegget.

Av alle tingene jeg har gjort tidligere, tror jeg at de fastende cardio-tingene faktisk fungerer best for meg, innrømmet han. Jeg er i mitt livs beste form.