Carrie Underwood er 'dedikert' til å holde seg i form, sier trener Eve Overland

Mellom å være tobarnsmor, skrive ny musikk og jobbe med sine mange forretningsforetak,Carrie Underwoodklarer fortsatt å få tid til å trene.

Hun er dedikert tilleve så sunt som muligtreneren hennes i 52 uker av året, Eve Overland , avslører eksklusivt i den nye utgaven avUs Weekly.

Hva Carrie Underwood gjør for å holde seg i form 2

Carrie Underwood deltar på den 47. årlige American Music Awards. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Carrie Underwoods mest dårlige øyeblikk

Les artikkelen

På dager hun er hjemme - som er oftere nå enn før midt iCovid-19-pandemi— sangeren, 37, sniker seg inn øvelser når hun kan eller bare når hun beveger seg i hverdagen, sier treningsguruen. Carrie har vært kjent for å gjøre vandreutfall rundt huset og jogge på plass mens hun vasker.

Hoveddesigneren avTRENGE, som har værtvokal om treningsreisen hennes, elsker også å løpe. Når hun hopper på tredemøllen eller tar en joggetur ute i solskinnet, ringer det i tankene hennes, legger Overland til og får henne til å pumpe opp for dagen.

Se dette innlegget på Instagram

Peker tilbake på deg! Gratulerer med utgivelsen av boken din @carrieunderwood og tusen takk for at du ba meg være en del av den! Hvis du ikke allerede har gjort det, gå ut og få din kopi av Finn din vei! Den er ute i dag! #finn din vei

Et innlegg delt avEve Overland kjendistrener(@eveoverlandfitness) 2. mars 2020 kl. 11:14 PST

«American Idol»-vinnere gjennom årene

Les artikkelen

Mer nylig harFinn din veiforfatteren har brukt hennes nyefit52 fitness app, som hun opprettet med Overland. Underwoods favoritttrening, kalt kortspillet, er på plattformen, sier proffen. Det er en morsom og enkel trening som du kan gjøre hvor som helst. Hver øvelse er en farge, og kortet du trekker er antall repetisjoner du utfører.

Hva Carrie Underwood gjør for å holde seg i form

Carrie Underwood Med tillatelse fra Carrie Underwood/Instagram

Mens moren til Jesaja, 5, og Jakob, 16 måneder — som hun deler med mannenMike Fisher— elsker å trene, hun vet fortsatt hvordan hun skal gi seg selv en pause. Min filosofi er: Gjør det du kan når du kan, og ikke slå deg selv opp, legger Overland til.

Carrie Underwood og Mike Fishers kjærlighetshistorie

Les artikkelen Us Weekly Cover Issue 2220 Julianne Hough

For mer om Underwoods treningsrutine – pluss hvordan flere stjerner holder seg i form – se videoen ovenfor og ta opp den nye utgaven avUs Weekly, på aviskiosker nå.

Hør på Spotify til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørene av Us bryter ned de heteste underholdningsnyhetene hver uke!