Adele gikk ned minst 70 kg i vekttapstransformasjon, sier ernæringsekspert: Hun 'ser glad'

Adele mistet minst 70 kg sier ekspert hun ser fornøyd ut

Adele, 2012 og Adele, 2019. Picture Perfect/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Hallo,Adele! Den engelske sangeren nøt en tropisk ferie i Anguilla med andre briterHarry stilerogJames Cordenfra fredag ​​3. januar – men det var ikke bare at hun ble sett sammen med sine kjente mannlige venner som fanget fansens oppmerksomhet.

Adeles fantastiske kropps- og stiltransformasjon gjennom årene

Les artikkelen

Mens hun var i Karibia, virket den 15-dobbelte Grammy-vinneren, 31, ved godt mot, da hun ble vist smilende fra øre til øre mens hun ruslet gjennom en sandstrand. Hun viste også frem sin slankere figur, iført en sort prikkete kjole som hun paret med flere halskjeder og en bandana rundt halsen.

Før feriebildene hennes dukket opp, avduket Adele hennevekttaptransformasjon i en elegant svart kjole som hun hadde på segDrakesin 33-årsdag i oktober 2019. Registrert kostholdsekspert og legeassistentHeather Struhl, som jobber medkjendis ansiktsplastikkirurg, Dr. A. Joshua Zimm, i NYC, mener Adele kunne ha gått ned omtrent 70 pund totalt.

Kjendisers vekttap og transformasjoner: før og etter bilder

Les artikkelen Adele mistet minst 70 kg sier ekspert hun ser fornøyd ut

Adele på Drakes bursdagsfeiring 23. oktober 2019 i Los Angeles, California. iamKevinWong.com/MEGA

Kjevelinjen hennes er mer definert, underansiktet og nakken ser slankere ut, og midjen hennes har blitt smalere, forteller Struhl eksklusivtUs Weekly. Kostholdseksperten uttaler at det totale estimerte tapet kan være minst 70 sammenlignet med da 'Hello' kom ut, og legger til at det generelt er trygt å gå ned 1 til 2 pund per uke og 4 til 8 pund per måned. Struhl sier at vekttap som skjer raskere enn normalt kan indikere et underliggende problem.

I utgangspunktet, hvis flere kilo vekttap skjer raskt, kan dette være et tap av vannvekt. For Adele ser dette ut til å ha vært et gradvis vekttap de siste månedene, noe som er optimalt for helsen, forklarer hun. Overvekt er knyttet til sykdom, og vekttap anbefales ofte av helsepersonell som et middel til forebygging og behandling.

Beste tips om kosthold og trening for kjendiser

Les artikkelen

Struhl tror ikke at Adeles transformasjon forårsaker grunn til å være bekymret fordi sangerinnen Rumor Has It fremstår som glad, sunn og har en aktiv livsstil.

Mange kjendiser bruker ressurser, som registrerte kostholdseksperter, personlige trenere og kokker for å opprettholde en sunn livsstil. Etter sigende er Adele på sirtfood-dietten, fortsetter hun. Selv om denne dietten er høy i fytonæringsstoffer, føler jeg ikke at dette er bærekraftig på lang sikt. Det er restriktivt når det gjelder tillatt mat, og forskningen er kontroversiell. Jeg føler at å inkludere ekstra mat i denne dietten bedre vil tjene langsiktige vedlikeholdsmål og optimalisere helsen.

Adele har vært vokal om å bli frisk gjennom årene. Snakker til Vogue i mars 2016 åpnet hun opp om hvorfor hun bestemte seg for å ta i bruk et treningsprogram.

Jeg prøvde å få litt utholdenhet for turen min, så jeg gikk ned litt i vekt, sa hun til magasinet den gang. Nå passer jeg inn i vanlige hylleklær – noe som er et veldig stort problem for meg!

Med rapportering av Marc Lupo

Lytt til disse må-ha sommerskjønnhetstips fra Bobbi Brown på under 5 minutter!