Vi prøvde Victoria's Secret Angel Alessandra Ambrosios Tracy Anderson-trening: Se!
- Kategori: Stilig
Rullebane klar!Alessandra Ambrosioog resten av englene er klare til å vise frem BH-ene sine og kroppene sine på 2017Victoria's Secret moteshowtirsdag 28. november. Men modellene dukker ikke bare opp, de trener for dette øyeblikket hele året med svettefremkallende treningsøkter somTracy Andersonmetode.
Tracy Anderson og Alessandra Ambrosio
Det er offisielt: Victoria's Secret Fashion Show 2017 vil være i Shanghai - Disse forskjellige modellene vil gå på rullebanen!
Les artikkelenAmbrosio, 36, gikk med på å viseUs Weeklyvert Christina Garibaldi hva som skal til for å forberede seg til catwalken, så de dro til Andersons berømte studio, hvor de trente som en Victoria's Secret-modell for dagen. Spoilervarsel: det er ikke så lett. Se videoen over.
Us Weekly-vert Christina Garibaldi med Tracy Anderson og Alessandra Ambrosio
For treningen sier Anderson at Angels ikke har tid til å rote rundt, så hun jobber med hele kroppen. Først spenner hun på seg en vekt på 2 1/2 pund rundt hver ankel og konsentrerer seg om enkeltbensløft og planker, som fungerer på lårene, korsryggen og magen. Treningseksperten foreslår å gjøre 30 repetisjoner av hver øvelse 5 til 7 ganger om dagen.
Victoria's Secret Angels avslører kropps- og skjønnhetsforberedelser før VS-moteshowet 2017
Les artikkelenAmbrosio, som hadde på seg Victoria's Secrets nye Angel Max sports-bh, foreslår å finne en treningsøkt som er hyggelig.
Gjør det som gjør deg glad, fortalte modellen, som går i sitt 17. Victoria's Secret Fashion ShowOss. Gjør noe du kan ha det gøy med, ikke noe som gjør deg ulykkelig. Du må finne noe som får deg til å le, gir deg lyst til å prestere.
Ming Xi Falls under VS Fashion Show 2017 i Shanghai, kommer seg som en proff
Les artikkelenHun la til: Før showet vil jeg trene minst seks ganger i uken, fortalte modellenOss. Jeg snakket med Tracy og hun sa at syv dager i uken er helt greit.
For å se hvordan Christina klarte seg med treningen, og om hun har det som trengs for å bli en æresengel, se videoen over.
Du kan se Ambrosio spankulere tingene sine på Victoria's Secret Fashion Show tirsdag 28. november kl. 10/9 c på CBS.