'Total Bellas'-stjernene Brie og Nikki Bella Dish om å komme i kampform

• Kategori: Kjendiskropp

En del av slanking går virkelig utNikki Bella. Takk til henneDanser med stjernenestint og overholdelse av kaloritelling, jeg føler at baken min ikke ser ut som den pleide, innrømmer den to ganger WWE Divas-mesteren, satt til å gifte segJohn Cenai 2018. Det er den ene tingen som suger med å gå ned i vekt. Jeg tenker: 'Kan jeg miste den på innsiden av låret før du tar den fra baken min?'

Celebrity Engagement Rings of 2017: See the Bling!

Les artikkelen

tvillingsøsteren hennes,Brie, foretrekker å ofre opp magen hennes. Ni måneder etter å ha fått datteren Birdie (med den pensjonerte bryteren Daniel Bryan), har jeg dette lille dekket, sier hun. Men med bare 10 pund til målet hennes, vet jeg at jeg kan miste det.

Den 34 år gamle Birdiebee-gründerne snakker kropp i den nye utgaven avUs Weekly.

Akkurat som oss: Kjendismamma

Les artikkelen

US: Brie, hvor tøft har det vært å komme tilbake?

BB:Mye mer utfordrende enn jeg var klar over! Du er så søvnmangel, du prøver bare å finne noen unse av energi du har igjen.

USA: Begynte du sakte?

BB:Powerwalking, deretter sykkelen og ellipsebanen, alt som ikke var for krevende fordi jeg kom meg etter et keisersnitt. Det var rart, fordi du er så fanget inne, det var den ene gangen jeg tenkte: Ja, jeg skal på treningssenteret!

USA: Hva har vært den mest effektive treningen?

BB:Definitivt trening i ringen. Du kan løpe hele dagen, mendu har en 10-minutters kamp og du kan bli sprengt. Jeg har drevet med Orangetheory: Du løfter og hopper så på tredemøllen. Det minner meg om en ringforestilling.

Nå målvekten min i dag! Har tatt meg sååå lang tid, men den sunne måten tar tid og hardt arbeid lønner seg. Må bare holde ut og aldri gi opp! La oss nå se hvor lenge jeg kan holde det av fordi alt jeg kan tenke på er lol #mybirdiebee #beestrong #beefearless #beeyou #evergiveup

Et innlegg delt avNikki Bella(@thenikkibella) 13. november 2017 kl. 11:12 PST

USA: Nikki, hva går du til?

NB:Jeg liker å ta barre-timer noen dager i uken, og innimellom går jeg på treningssenteret. Jeg er den elliptiske dronningen. Etter å ha spilt fotball og bryting holder den det lett på knærne.

USA: Hva er din løftestrategi: lett eller tung?

NB:Mer repetisjon, mindre vekt. Men jeg savner å sitte tungt på huk. Jeg føler at bena mine klarte å bli tonet og rumpa forble større.

Kjendisers sprøeste dietter: Galeste slanketeknikker

Les artikkelen

USA: Er dere store slankekurer eller alt mulig i moderasjon?

BB:Jeg går inn i en streng diett. Det er vanskelig fordi amming noen ganger vil gjøre meg mer sulten enn da jeg var gravid. Men Nikki er stor på å telle kalorier ved å bruke denne appen MyFitnessPal, så jeg lastet ned den.

NB:Jeg vil våkne og til og med ha i meg vin for natten slik at jeg vet at jeg bare kan konsumere så mye.

USA: Noe du unngår?

NB:Jeg spiser ikke rødt kjøtt. Og hvis jeg vil ha karbohydrater, pleier jeg å ha det om morgenen.

BB:Jeg er vegetarianer. Til middag lager jeg alltid noe. I går kveld var det blomkålvinger! Men jeg tillater meg selv å jukse måltider. Når jeg har vært flink i fire dager, tenker mannen min og jeg: La oss dele en pizza!

17 dager siden jeg fødte og jeg har null skam i magen etter fødselen!! Prydet med noen strekkmerker og 20 kilo igjen å gå ned, kan jeg endelig begynne med litt cardio. Bli med meg på min reise for å få tilbake kroppen min før graviditeten. Det kommer til å bli en lang vei, men jeg er klar!!!Bare på YouTube-kanalen min, link i bio

Et innlegg delt avBrie Bella(@thebriebella) 26. mai 2017 kl. 15:29 PDT

USA: Nikki, når bryllupet ditt nærmer seg, slår du virkelig ned?

NB:Ikke ennå. Men jeg har en plan om å bli streng som en måned eller to ute.

USA: Vil du fokusere på overkroppen?

NB:Jeg vil sørge for at topp til tå ser bra ut. For da drar du på bryllupsreise. Vi har ikke valgt vår ennå, men det vil sannsynligvis være noe som har meg i bikini - eller naken.

US: Brie, hva er målet ditt?

BB:Definitivt for å komme i ringform. Og så for å få tilbake magen. Jeg føler at 2018 er Bellas år, så jeg må gjøre meg klar.