The Masked Dancer's Paula Abdul: Inside a Day in My Life
- Kategori: Kjendisnyheter
Stephen Lovekin/Shutterstock
6
Til tross for at jeg har levd i søkelyset i nesten fire tiår,Paula Abdul |er stort sett akkurat somOss.
Sangerens daglige liv består av å gjøre regelmessige aktiviteter som å trene, lage mat og tilbringe kvalitetstid med hundene sine.
Når det gjelder å holde seg i form, liker den 58 år gamle stjernen yoga og pilates.
Det er visse treningsøkter [som] bare lever på kalenderen min - yoga, pilates, dans og dansefitness - så er det det jeg liker å kalle 'freestyle fitness',tidligereamerikansk Idoldømmesa i et intervju medHun veti 2019. [Det innebærer] å gå trappene, gå tur, ta hundene mine på tur. Jeg elsker friluftsliv, og det er veldig bra for mitt generelle velvære å bare komme ut i friluft.
Å spise riktig er også en viktig faktor i helserutinen hennes. Jeg har aldri vært en fan av dietter, Abdul, som skal være dommer i det kommendeDen maskerte danseren, fortalte stikkontakten. Jeg er en fan av å elske og akseptere meg selv akkurat slik jeg er i dette øyeblikket akkurat nå - ikke om noen måneder, for noen år siden. Det er faktisk det som hjelper meg å spise mat som gir næring til kroppen min, får meg til å føle meg bra, øker min generelle helse og støtter målene mine som kvinne, danser og utøver.
Hennes gode måltider? Magre proteiner, grønnsaker og mye vann. Jeg teller ikke kalorier, eller mobber eller skammer meg over å spise (eller ikke spise) visse matvarer når jeg ikke 'spiser perfekt,' la Abdul til. Jeg har lært av erfaring at når jeg behandler meg selv på denne måten, gir det så mye glede i livet mitt.
Vil du se hvordan dagen hennes ser ut i aksjon? Fortsett å bla for å se hvordan Abdul vanligvis bruker dagen sin.
Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!