Shawn Johnson besøker turndietten sin på nytt, avslører det dyreste takeaway-måltidet og mer
- Kategori: Mat
Patrick Lewis/Starpix/Shutterstock
10
Kostholdet til en mester! Tidligere OL-utøverShawn Johnsondetaljert alt hun spiste i løpet av sin konkurransegymnastikkkarriere, samt gammel matovertro, velsmakende nye avlat og mer.
28-åringen, som hjalp det amerikanske laget med å vinne sølvmedaljen i OL 2008 i Beijing, avslørte en mengde ting om kostholdet hennes i en nylig Deilig video.
Jeg våknet hver morgen og spiste, for eksempel, seks eggehviter med cottage cheese og røkelaks, sa hun lattermildt da hun minnet om spiseregimet hun holdt under treningen. Et mellommåltid av meg ville være en sjokoladeproteinshake med bringebær, og jeg ville legge til et bringebærkornpulver, som var veldig bra.
Når det kom til lunsj, holdt Iowa-innfødte seg til salatinnpakket smørbrød eller en salatbolle med kalkun eller grillet kylling og hjemmelaget grønnsakslaw.
Til middag pleide jeg å spise mye, for eksempel, grillet laks, stekte grønnsaker som jeg fortsatt spiser - som søtpoteter, grønne bønner og mye rød paprika fordi jeg trengte mye magnesium den gang, la hun til. Jeg spiste også mye rødt kjøtt av og på fordi jeg var anemisk.
Tilbake da hun var gymnast, den Danser med stjernenevinner av sesong 8bemerket at kostholdet hennes egentlig ikke endret seg mye gjennom året. Som hun sa det, Saken med gymnastikk er at vi ikke har lavsesong. Noen gang. I 20 år.
Jeg ville prøve å ha noen juksemåltider i løpet av dagen, eller gjennom uken, men det var egentlig ingen lavsesong, fortsatte hun. Favoritten min da jeg trente var iskrem. Det er alt jeg ønsket. Jeg ville ha is, pannekaker, vafler og arme riddere. Det var det jeg ønsket, og det er det fortsatt.
I disse dager har imidlertid Johnson, som ønsket datteren Drew velkommen med ektemannen Andrew East i oktober 2019, lagt til en ny guilty pleasure til repertoaret hennes. En ny favorittavlat er definitivt vin, disket hun.
DeLærlingalun, som også vant tre personlige medaljer i Beijing, elsker også å slappe av og bestille mat med East, 28. Deres mest ekstravagante takeaway-måltid? Et forseggjort sushifat med vin som kostet et par hundre dollar.
Rull ned for å lære mer om Johnsons utviklende diett!
Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!