Nina Dobrev: Starving to Be Skinny Isn't My Thing

Nina Dobrevkan være tynn, men det er ikke fordi hun er diettbesatt.

«Å sulte etter å være tynn er ikke min greie. Når jeg ikke spiser, påvirker det humøret mittVampire Diariesskuespillerinne, 23, forteller novemberutgaven av Selv . «På settet fyller jeg på med små måltider, og jeg spiser alltid snacks med høyt protein, som mandler. Chai lattes med espresso holder meg også i gang.'

BILDER: Nina Dobrevs 10 beste røde løper-looks

Les artikkelen

Dobrev har også nylig kjøpt en iskremmaskin, så hun har 'laget iskrem med kokosmelk toppet med strimlet kokosnøtt.' Den selverklærte helsemutteren spiser økologisk mat, men jeg liker også å spise på restauranter og nylig lage mat. Jeg elsker å ha middagsselskaper hos meg i Atlanta, hvor vi filmer.'

Den bulgarske skjønnheten trener også regelmessig fordi den gir 'endorfiner og energi,' sier Dobrev. «Jeg gjør det fire dager i uken. jeg spinner medCandice AccolaogClaire Holtfra showet. Løping er min solotid; å jobbe med musklene mine ute i frisk luft er terapeutisk.'

VIDEO: Nina Dobrev forteller oss hvorfor det å spille to vampyrer er en

Les artikkelen

Dobrev krediterer også yoga med å omforme kroppen hennes. «Det toner alt og lener deg ut. Danserens positur er fantastisk. Den jobber med hver eneste muskel, sier stjernen. «Og du må fokusere. Hvis tankene dine er et annet sted, vil du falle. Hvis du ikke kan stille tankene dine, prøv nedover hunden. Det får deg til å konsentrere deg om pusten, som nullstiller deg.'

BILDER: Hvordan Nina Dobrev og Ian Somerhalder ble forelsket

Les artikkelen

Unødvendig å si at stjernen på 5 fot er fornøyd med utseendet hennes. «Jeg har flat mage, men jeg er ikke steinhard. Hvis jeg skal være i bikini, vil jeg trene mer og hoppe over desserter i et par uker, sier Dobrev. Selv . 'Men vanligvis trener jeg for å føle meg bra.'