Million Dollar Listing's Tyler Whitman reflekterer over hvordan å miste 200 pund førte til å bli edru: 'Det er ikke som om arbeidet er gjort'

Million Dollar Listing Tyler gjenspeiler 200 Lb vekttap transformasjon

Tyler Whitman på 'The Phantom of the Opera' gjenåpningskveld på Broadway i New York 22. oktober 2021. Gregory Pace/Shutterstock

Endre livet hans.Million dollar notering'sTyler Whitmanåpenhjertig avslørte hvordan vekttapsforvandlingen hans senere ble til en nøkternhetsreise.

Kjendisers vekttap og transformasjoner: før og etter bilder

Les artikkelen

I et langt essay skrevet for I dag , husket eiendomsmegleren at han besvimte og nesten besvimet på en konsert. Etter hendelsen innså han at det var på tide å gjøre noen livsstilsforbedringer.

Det året hadde jeg nådd bunnen. Det var kulminasjonen av et helt liv med dietter og den resulterende skammen når de ikke fungerte. Jeg var en suksessfull eiendomsmegler som var for skamfull til å se kundene mine personlig lenger, skrev Bravo-personligheten fredag ​​10. desember. Jeg tok en lederstilling slik at jeg kunne lære opp andre meglere i stedet, og kundene mine ville ikke se hvordan stor jeg hadde blitt. Men jeg var flau selv i en treningsstilling: Jeg så ikke ut som om jeg hadde livet mitt sammen eller som noen disse agentene ville håpe på å bli.

Whitman, som først dukket opp påMillion Dollar Notering New Yorki 2018, fant ut at hans ubehag med vektenpåvirket alle deler av livet hans.

Jeg datet aldri. På dating-apper ville jeg lagt ut et bilde fra skuldrene og opp - av en eller annen grunn går jeg ikke opp i vekt i ansiktet. Men vanligvis før møtet, ville potensielle datoer be om å se et helkroppsbilde, forklarte han. En sjelden gang de ikke gjorde det, dukket jeg opp på daten, og de ville ha det «Oh my»-øyeblikket og blikket sitt i ansiktet. Jeg følte meg så isolert. Jeg surret mye.

Realitystjernen gikk ned 200 kilo på ett årog var imponert over evnen hans til å holde vekten, og sa: Jeg gjorde det ikke med noen kjepphest. Tro meg, jeg prøvde dem alle. … Jeg liker Whole 30 for hvordan det får meg til å føle meg, men det er ikke til syvende og sist hvordan jeg gikk ned i vekt. I 2015 hadde jeg en vekttapsoperasjon (en sleeve gastrectomy). Det, pluss trening og et sunt kosthold, fungerte for meg.

Selv om Whitman nådde målet om å slanke seg, fikk han reaksjonenvar vanskelig for ham å håndtere.

Stjerner som har slått tilbake mot Body-Shamers

Les artikkelen

Når jeg gikk ned i vekt, endret ting seg for meg. Plutselig gjorde folk som aldri tok hensyn til meg før. Oppmerksomheten kom fra overalt. Det gjorde meg nervøs, og det gjorde meg sint også, bemerket han. Jeg kunne ikke la være å tenke: Dere tok aldri dritt om meg da jeg var feit.

Whitman fant ut at han gikk mer ut og drakk mer, og la til: Først drakk jeg for å roe meg selv. Men det var en glatt bakke. Det var en periode jeg drakk hele dagen. Jeg var aldri skikkelig full – aldri slurvet – men jeg ble surret mesteparten av dagen.

Etter at Whitmans kjære påpekte at han drakk 12 glass vin om dagen, innså han at han hadde erstattet mat med alkohol og bestemte seg for å slutte.

Stjerner som avslørte at de ble edru

Les artikkelen

Jeg måtte bli edru. Jeg gjorde. Det blir to år i april. Alkoholsuget er borte. Maten er det ikke, delte han, og la merke til at det å forbedre forholdet til kroppen hans og håndtere avhengigheten alltid vil være en pågående prosess. Jeg foretrekker å si fortid og nåtid - fordi det ikke er som om arbeidet er gjort. Denne transformasjonen er noe jeg må stille opp for og jobbe for hver dag.

Whitman erkjente detet sunt syn på mat lar ham fokusere på å ha det bra i stedetå prøve å nå et bestemt mål.

Jeg skal gå lange turer med familiemedlemmer som en måte å ta igjen en-til-en. Jeg vil holde meg til treningsrutinen min slik at hvis jeg hengir meg (og jeg planlegger det!), vil jeg fortsatt ha treningsøktene som får meg til å føle meg bra, konkluderte han. Mest av alt vil jeg huske at ferien er en spesiell tid – det er OK å spise de tingene jeg elsker – og når de er over, kommer jeg rett tilbake til det normale livet. Det er ekte matfrihet.

Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!