Kate Hudsons mest inspirerende råd gjennom tidene om trening, kosthold, helse og velvære
- Kategori: Kjendiskropp
Nathan Congleton/NBC/Getty Images
10
Kate Hudsoner morsom, sprudlende, vellykket, smart og vakker. Men hvis det er én ting skuespillerinnen har blitt synonymt med, så er det velvære. 40 år gammel denne fredagen 19. april, har Fabletics-medgrunnleggeren aldri vært klokere med de inspirerende livsrådene hun deler – eller i sin egen sunne innsats.
Nylig trebarnsmor - sønnene Ryder, 15 (med eksmannChris Robinson), og Bingham, 7 (med eks-forlovedeTom Bellamy, og 6 måneder gamle datter Rani Rose (med kjæresteDanny Fujikawa) — meldte seg på for å være WW-ambassadør for 2019 for å hjelpe til med å redusere svangerskapsvekten hun gikk opp med Rani. Da helseguruen kunngjorde nyhetene til fansen hennes på Instagram, delte hun også motivasjonen sin: 'Hvorfor' er egentlig barna mine og familien min og lang levetid - å ville være her så lenge jeg kan, sa hun i en video. Og jeg sa bare 'OK, jeg skal prøve dette.'
Siden Ranis fødsel har grunnleggeren av den miljøvennlige motelinjen Happy x Nature – som skapte overskrifter for å si at hun og babyens far ville oppdra datteren deres med en kjønnsløs tilnærming – også trappet opp treningsinnsatsen med en daglig diett som inkluderer Pilates, yoga , intens styrketrening og kondisjonsøkter. Hun er veldig aktiv, men har måttet holde seg disiplinert, forteller en kildeOss. Det har tatt en stund, men hun er veldig fornøyd med resultatene - som hun viste frem seks måneder etter fødselen.
DePretty Happy: Sunne måter å elske kroppen din påforfatteren er like fornøyd med å snu den store 4-0. Kilden legger til at det å se venner likerGwyneth Paltrow,Reese WitherspoonogJennifer Garnerkick ass etter 40 gjorde Hudson begeistret for milepælen: Kate er på et flott sted i livet hennes og er veldig komfortabel med å gå inn i et nytt tiår. Hun er glad for å bli med i klubben. Hun bekymrer seg ikke for rynker eller grått hår. Hun føler at alt blir bedre med alderen.
Kate bryr seg ikke om ting og vet at alle vanskeligheter som dukker opp til slutt vil gå over, legger kilden til om stjernen. Hun er for opptatt med å nyte hver dag.
Rull ned for å se bilder av Hudson som trener og for å lese den optimistiske skuespillerinnens mest inspirerende sitater om helse, velvære, liv og kjærlighet.