Janet Jackson viser en fabelaktig figur på L.A.-konsert: Finn ut hvordan hun gjorde det!
- Kategori: Stilig
BAKGRID
Whoa baby! Søndag 8. oktober kl.Janet Jacksonviste frem 70 kilovekttap(etter fødselen av sønnen hennesEissai januar) på Hollywood Bowl under hennes utsolgte konsert.
Janet Jackson har gått ned 70 pund siden hun tok imot sønnen Eissa i januar
Les artikkelenDen 51 år gamle sangeren, som har jobbet med personlig trener Paulette Sybliss, så slank ut i helsvart på scenen, og føler seg bedre enn noen gang. Janet er tilbake og hun er klar til å ta over. Hun gjør det fantastisk, forteller en kildeUs Weekly, og legger til at popstjernen i sitt livs beste form, på grunn av å holde seg til et spise- og treningsregime. Hun har en streng treningsplan og diett. Hun trener hardcore, fortsatte kilden. Hun gikk ned i vekt i Europa før hun kom tilbake på turneen. Hun er kanskje den minste hun noen gang har vært.
Janet Jackson viser frem slank kropp i sitt første post-babyshow
Les artikkelen
Greg Doherty/Getty
Treneren hennes avslørte at Janet gikk ned hele babyvekten ved å fokusere på å bygge muskler. Vi gjorde ingen konvensjonell cardio overhodet, delte hun iet intervju medEssens . Mange mennesker synes det er veldig vanskelig å tro. Det var alt vekttrening, og det var den typen vekttrening der vi ville inkludere øvelser rygg-mot-rygg. Jeg ville ikke bare at hun skulle gå ned i vekt; Jeg ville at hun skulle miste kroppsfett. Jeg ville at hun skulle se sprek ut og være i form også. Jeg prøver virkelig å omskolere mange kvinner om fordelene med vekttrening. Kvinner tenker vanligvis, jeg kommer til å bli stor, jeg kommer til å bli klumpete, og de vil ikke. Når kroppen skal bruke muskler, forbrenner den ikke bare fett under økten, men også etter.
Hun fortsatte: Da jeg ble overtatt for å gjøre jobben, var målet mitt, ett, å få henne til å se bra ut estetisk, men også å få henne i form for turen. Oppdrag utført!