Hvordan tidløs Kate Beckinsale holder kroppen hennes i en så fantastisk form: kostholdet og treningshemmelighetene hennes

Hvordan tidløs Kate Beckinsale holder kroppen hennes i en så fantastisk form

Dave Benett/Getty Images for Hugo Boss; Kate Beckinsale/Instagram (2)

17KN95_011222_600x338

Hvor gammel erKate Beckinsale? Enten hun går ut med en yngre mann - vi ser på deg,Pete Davidsonog britisk komikerJack Whitehall! – eller å imponere i en avslørende kjole på den røde løperen med sine tonede ben, armer og magemuskler, lurer fansen ofte på skuespillerens alder. Og gang på gang,Pearl Harborskuespillerinne - som for ordens skyld er 46 år gammel - beviser at alder egentlig bare er et tall.

Noe av grunnen til at hun er i så god form: Actionheltstjernen lærte en ting eller to om å holde et intenst treningsregime etter å ha ledet vampyrfilmenvan Helsingog styring avUnderverdenfranchise. En klient avkjendis trenerGunnar Peterson og en gjenganger på hans Beverly Hills-studio i fem pluss år, er den britiske stjernen dedikert til treningsøktene hennes. Kate er en seks dager i uken, fortalte PetersonOssi august 2018. Hun er definitivt blant mine hardeste arbeidere. Jeg mener hver eneste dag er push, push, push.

Alle jeg har jobbet med, jeg tror grunnen til at de oppsøker meg er fordi de vet at vi skal få arbeidet gjort, det kommer til å være trygt, det kommer til å bli så morsomt som det kan bli, og de kommer ikke til å kutte noen hjørner, legger proffen til. Det holder dem på det rette og smale som de holder seg til.

Og Beckinsale, som skilte seg fra henneUnderverdendirektør ektemannLen Wisemanetter 11 års ekteskap i 2015 og senere skilt, går inn i hver økt vel vitende om hva hun meldte seg på! Jeg begynner å grue meg helt, gjør en utrolig straffende treningsøkt, tusler om det hele tiden, og ender opp med å føle meg 100 prosent bedre når jeg drar, fortalte hunFormi 2016 av hennes dager med Peterson.

Utenfor treningsstudioet, moren til 20 år gamle Lily (med eks og nær vennMichael Sheen) holder det sunt også på diettfronten. Avslører Peterson, hun har ikke en søt tann. Hun kaster heller ikke bort kalorier på cocktailer. Jeg drikker ikke alkohol. Jeg føler [effekten] veldig raskt, så jeg har faktisk aldri drukket et helt glass med noe alkoholholdig, fortalte stjernen, som hovedsakelig spiser et plantebasert kosthold, også til treningsmagasinet.

Bla gjennom for å lese flere trenings- og dietthemmeligheter fra den tidløse Beckinsale og se fantastiske trenings- og kroppsbilder!