Hvordan Spider-Mans Jacob Batalon mistet mer enn 100 pund: 'Jeg kan føle forskjellen'

• Kategori: Kjendiskropp

Jacob Batalon Shutterstock (2)

Setter inn arbeidet. MarvelsJacob Batalonbrukte mesteparten av 2020 på å fokusere på sin generelle helse, noe som resulterte i et vekttap på 112 pund.

Kjendisers vekttap og transformasjoner: før og etter bilder

Les artikkelen

Jeg bestemte meg for å gå inn i denne typen transformasjon, eller denne typen reise, med helsen og treningen min på slutten av 2019, forklarte Batalon, 25, til Menns helse i et intervju publisert fredag ​​17. desember. Selv når jeg ikke gjorde noe fysisk, fant jeg ut at jeg ble trøtt på jobben, og det var på grunn av all den fete maten jeg spiste.

DeSpider-Man: Hjemkomststjerne tilbakekaltet spesifikt vendepunkt som fikk ham til å revurdere kostholdet og treningsopplegget.

Jeg følte at jeg knapt kunne gå opp trappene uten å bli andpusten, og denne ene dagen så jeg meg selv uten skjorte på, og det var bare latterlig, bemerket han og siterte øyeblikket som en vekker. . Jeg kunne ikke tro at jeg lot meg komme så langt. Det var det som startet det hele.

Ved hjelp av en trener skapte Batalon et system som fungerte for ham og endte opp med å miste mer enn 100 pund. Jeg fant mye lys i mørket i den forstand at mange mennesker led, og jeg var heldig og heldig som hadde funnet helsen min og alle de tingene, sa han til avisen.

Stjerner som har slått tilbake mot Body-Shamers

Les artikkelen

Etter å ha forpliktet seg til å forbedre kondisjonen, begynte Avengers-stjernen å besøke treningsstudioet seks dager i uken. Hver økt inkluderer en 90-minutters treningsøkt med utfall, burpees og vektløfting. Batalons rutine, som blander vekter og cardio,er ledsaget av en sunnere måltidsplan.

Jacob Batalon VICKIE FLORES/EPA-EFE/Shutterstock

Nylig har kjæresten min også fått meg til et plantebasert kosthold, og det har virkelig hjulpet kroppen min, og jeg kan føle forskjellen mellom å spise mye kjøtt og å spise plantebaserte ting, og det har virkelig hjulpet meg også , fortalte BatalonMenns helse.

I tillegg til sine personlige prestasjoner er Batalon detogså stolt over prestasjonene han har oppnådd i sitt profesjonelle liv. Den innfødte Hawaiinylig reproduserte rollen sin som Ned Leeds iSpider-Man: No Way Home , som han betraktet som en historiebok som slutter på trioen av filmer.

'Spider-Man: No Way Home': Alt å vite om den nye filmen

Les artikkelen

Vi startet alle veldig naive og usikre på hva fremtiden ville bringe oss. Jeg kunne snakke for oss alle - vi har oppnådd alt vi ønsket å gjøre med filmene og karakterbuene våre,Dag for dagskuespiller, som spiller sammenTom HollandogZendayai superheltfilmen, fortalt Grumpy Magazine tidligere denne måneden. Jeg tror vi absolutt kan gå bort fra det vel vitende om at alt er tilfredsstillende avsluttet.

Batalon følte seg spent på at fansen endelig skulle se filmen, og antydet at den hadde en overraskelse som seerne ikke vil tro.

Han la til den gangen, De vil være med på en tur som er så utrolig. De kommer til å måtte se det noen ganger til fordi det hele skjer på en så gal måte. Jeg kan ikke erte noe spesielt. Alt jeg kan si er at folk kommer til å bli blåst.

Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!