Hvordan Elizabeth Hurley, 54, har holdt seg i samme størrelse i 25 år - uten trening
- Kategori: Kjendiskropp
Dave Benett/Hulton Archive/Getty Images; Damon Baker
12
Det er udiskutabelt:Elizabeth Hurleyblir rett og slett ikke eldre. Selv om den britiske modellen har vært i 50-årene siden 2015, ser hun mer eller mindre ut som hun gjorde da hun først brøt ut på scenen i 1994 - hun er til og med like stor.
SomKongeligestjernefortalteHarper's Bazaar i april 2019-utgaven deres passer hun fortsatt inn i den ikoniske Versace pin-kjolen hun hadde på seg for sin berømthetslanseringsdebut somHugh Grantsin kjæreste på London-premieren påFire bryllup og en begravelse25 år siden - selv om hun sier at hun ikke trener! Jeg trener ikke, bemerket hun, men jeg er veldig aktiv.
Det er faktisk ikke slik at hun bare sitter på sofaen og spiser bon bons! Hurley, som også er bonde, anser fornuftige hverdagsaktiviteter som den beste måten å holde seg i form. Jeg tror på skånsom trening og mye av det, fortalte badetøydesigneren Elizabeth Hurley BeachUs Weeklyi oktober 2018. Så jeg tror på å være aktiv, gå turer, tøye ut, kanskje litt yoga eller litt pilates. Men jeg liker ikke sport med høy effekt og høy energi. Jeg tror faktisk ikke de gjør deg mye godt. Så lenge du får pulsen til den frekvensen du trenger den for å få, som er en rask spasertur. Men du må gjøre litt av det.
Nøkkelen er å gjøre det til en livsstil i stedet for et treningsprogram. Jeg går hver dag, så jeg prøver å ta mine 10 000 skritt om dagen, og jeg tøyer litt hver dag. Og så noen ganger gjør jeg litt mer, men det er nok for meg egentlig, fortalte hunOss.
Når det gjelder kostholdet hennes, sørger hun for å starte hver dag med et solid måltid. Jeg liker ting som en omelett, eller jeg liker avokado på toast eller noen tomater, la hun til. Jeg har alltid noe til frokost. Og i løpet av dagen har hun lagt merke til at hun vil ha massevis av grønnsaker.
Men tilbake til den Versace-kjolen fra 90-tallet: Though Hurley, som har den 17 år gamle sønnen Damian med eksmannenSteve Bing, sier hunkunnebruker den fortsatt, hun kommer ikke til å gjøre det. Bare fordi den fortsatt passer betyr ikke at jeg ville brukt den i dag - det ville ikke være passende!
Det kan diskuteres! Bla gjennom for å se nylige bilder av Hurley som ser fantastisk ut – enten det er på den røde løperen eller i bikini – og få flere av hennes sunne levetips.