Eminem: Jeg veide 230 pund etter overdosering på reseptbelagte piller

Eminemrydder skapet sitt. Grammy-vinneren, 42, åpnet opp i ennytt intervju medMenns Journal , søl til magasinet om hans tidligere historie med narkotikaavhengighet og hans fornyede engasjement for helsen hans.

Marshall Mathers fokuserte på treningsrutinen sin i intervjuet, og sporet vanene hans tilbake gjennom ulike stadier i livet hans. Han forklarer at han begynte å løpe for å holde lungene friske og var villig til å prøve ulike treningsøkter før han begynte med boksing for noen år tilbake.

BILDER: Kjendisenes vekttap og transformasjoner: Før- og etterbilder

Les artikkelen

Stan-utøveren trente med store boksere og prøvde å motivere seg selv, men tok det ikke så alvorlig mens han fortsatt brukte narkotika.

I 2007 overdoserte jeg piller, og jeg dro inn på sykehuset, avslørte Detroit-rapperen. Jeg veide nesten 230 kilo. Jeg er ikke sikker på hvordan jeg ble så stor, men jeg har ideer. Belegget på Vicodin og Valium jeg hadde tatt i årevis etterlater et hull i magen din, så for å unngå magesmerter spiste jeg konstant - og spiste dårlig.

BILDER: Kjendisens sprøeste dietter: De sprøeste slanketeknikkene

Les artikkelen

Eminem på Shadybowl Super Bowl XL Superparty i 2006. Mychal Watts/WireImage

Da jeg kom ut av rehabilitering, trengte jeg å gå ned i vekt, men jeg trengte også å finne en måte å fungere edru på, fortsatte han. Med mindre jeg ble forvirret, hadde jeg problemer med å sove. Så jeg begynte å løpe. Det ga meg en naturlig høy endorfin, men det hjalp meg også med å sove, så det var perfekt. Det er lett å forstå hvordan folk erstatter avhengighet med trening. En avhengighet for en annen, men en som er bra for dem. Jeg fikk en avhengigs hjerne, og når det kom til løping, tror jeg at jeg ble litt revet med. Jeg ble en f-konge hamster. Sytten mil om dagen på en tredemølle. Jeg skulle stå opp om morgenen, og før jeg dro til studioet løp jeg åtte og en halv mil på omtrent en time. Så kom jeg hjem og løp åtte og en halv til. Jeg begynte å få OCD om kaloriene, og passet på at jeg forbrente 2000 hver dag. Til slutt gikk jeg ned til rundt 149 pund. Jeg løp til det punktet hvor jeg begynte å bli skadet. All den konstante dunkingen fra løpingen begynte å rive opp hoftebøyerne mine.

Eminem så faktisk sjokkerende tynn ut sent i fjor. Han rykket ut for et arrangement i New York City i november 2014, og skapte overskrifter med sitt magre utseende. De siste dagene har Slim Shady sett gladere og sunnere ut, og han krediterer endringen sin til en helt annen trening.

BILDER: Kjendiser som har gått ned eller gått opp i vekt for filmroller

Les artikkelen

Da jeg begynte å ringe tilbake på tredemøllen, prøvde jeg ut noen av de trenings-DVD-ene du gjør hjemme, sa han og avslørte at han bruker Beach Body's Body Beast og Insanity-bånd. Jeg vet at mange av disse DVD-gutta er sprø, men jeg er alene på treningsstudioet mitt; Jeg trenger noen på TV-en som roper for å motivere meg ... jeg antar at jeg er ganske tvangsmessig å trene. Jeg føler at hvis jeg går bort fra det for lenge, hvis jeg har en gal uke og tar en fem-dagers pause, vil det være som å starte på nytt. Jeg er redd for at hvis det går utover det, kan jeg miste motivasjonen. Når du først er på et sted hvor du har gjort fremskritt og du har investert litt tid i det, vil du ikke slutte og gi opp det du startet.