Den danske supermodellen Nina Agdal: Inside a Day in My Life

Den danske supermodellen Nina Agdal Inside a Day in My Life

Nina Agdal deltar på en spesiell visning av 'No Time to Die' arrangert av Champagne Bollinger og The Cinema Society på iPic Theatre. Andy Kropa/Invision/AP/Shutterstock

4KN95_011222_600x338

Nina AgdalDen daglige rutinen er mye mer relaterbar enn noen kanskje tror! Supermodellen, 29, nyter litt egenomsorg før hun fokuserer på jobben og personlige forpliktelser.

Hver morgen,den danskfødte stjernentar seg tid til å trene på henneAgdalmetodenapp. Det inkluderer alt fra helkroppskondisjonering til spesifikke [øvelser] for magemuskler eller ben, sier hun eksklusivt i den nye utgaven avUs Weekly.

Appen er fokusert på lykke i bevegelse, tilfredsstillelse i næring, praktisering av mindfulness og egenkjærlighet, ifølge den offisielle Instagram-siden.

Jeg liker å følge treningsøktene mine med en ansiktsbehandling, eller noen ganger en ny behandling fra FaceGymVictoria's Secret-modellfortellerOss.

Etter å ha fått gløden på henne – og jobbet hardt – liker Agdal å slappe av med gruppemiddager og spesielle arrangementer, som Friendsgiving-feiringen i november.

Det er på tide å ha det gøy, sier hun om ferien, og bemerker at hun inngikk partnerskap med Belvedere Vodka for å arrangere sin egen fest. Jeg har til og med laget min egen cocktail, Holiday Honey, ved å bruke Belvederes nye organiske infusjonssmaker!

Agdal har tidligere snakket om inspirasjonen bak Agdal Method-appen hennes og den generelle sunne livsstilen I Magasinet i juli ønsket jeg å lage Agdal-metoden for å begynne å spre ordet om at det ikke handler om hvor lang tid du bruker på treningsstudioet, går på en treningsøkt i 60 minutter og torturerer deg selv, eller bare drikker grønn juice og spiser salat.

Velværeguruen, som lanserte appen sin i mars 2020, bemerket at alles livssituasjon må tas i betraktning.

Hva som skjer i ditt personlige liv, og dine relasjoner, din økonomi, har å gjøre med hva som skjer på tallerkenen din og hvor mye trening du får på ukentlig basis, sa hun.

DeSports Illustrated Badedraktmodellen forklarte at ideen om en het jentesommer eller en sommerkropp kan være ekstremt triggende for mange og bare skader ens sjanser til å oppnå en sunnere kropp på lang sikt.

[Disse vilkårene] legger press på oss for å komme i form til sesongen som kommer, og det er ekstremt hardt for vår mentale helse og selvtillit, fortsatte Agdal. Jeg tror virkelig på å finne noe som kan være en livsstil og en sunn vane som gjør deg glad.

Vil du vite hvordan Agdal ellers bruker tiden sin? Rull ned for å se hvordan en typisk dag i livet hennes som modell av flyttingen ser ut:

Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!