Demi Lovato avslører hvordan hun 'tilfeldigvis gikk ned i vekt' ved å avvise 'kostholdskultur'-standarder: 'Jeg føler meg full'

• Kategori: Kjendiskropp

På tide med litt egenkjærlighet!demi Lovatogikk i detalj om den uventede måten hun begynte å gå ned i vekt på i et inspirerende, kroppspositivt innlegg.

Stjerner som har slått tilbake mot Body-Shamers

Les artikkelen

Jeg er full av fred, ro, glede og kjærlighet i dag, hun undertekst en Instagram-video mandag 1. mars, og poserte foran baderomsspeilet og dro opp skjorten for å vise den tonede magen. Lovato, 28, strakk ut linningen på buksene for å vise hvordan kroppen hennes har endret seg.

Jeg gikk ned i vekt ved et uhell, la Disney Channel-alunen til. Jeg teller ikke kalorier lenger. Jeg overtrener ikke lenger. Jeg begrenser eller renser ikke. Og jeg lever spesielt ikke livet mitt i henhold til diettkulturen ... og jeg har faktisk gått ned i vekt.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Demi Lovato (@ddlovato)

Skyscraper-sangerinnen, som har vært vokal om sine spiseforstyrrelser og psykiske problemer gjennom årene, beskrev livsstilsendringene hennes som en annerledes opplevelse enn det hun hadde gjort tidligere. Til tross for at hun gikk ned i vekt, sa Lovato at hun fortsatt har en følelse av metthet.

Jeg føler meg mett. Ikke av mat, men av guddommelig visdom og kosmisk veiledning. Fred, ro, glede og kjærlighetCamp Rockkonkluderte stjernen.

Demi Lovatos kamp med avhengighet i hennes egne ord

Les artikkelen

Lovato har tidligere åpnet opp om hennes bedring fra bulimi ved å omfavne kurvene hennes i et sett med badedraktbilder i desember 2020.

Jeg pleide oppriktig å tro at bedring fra en spiseforstyrrelse ikke var ekte. At alle forfalsket eller i all hemmelighet fikk tilbakefall bak lukkede dører, skrev I Love Me-sangeren den gang,viser frem strekkmerkene hennesmens hun poserte ved bassengkanten. Jeg er så takknemlig for at jeg ærlig kan si for første gang i mitt liv - kostholdseksperten min så på meg og sa: 'Slik ser utvinningen av spiseforstyrrelser ut.' … Jeg begynte å bruke ekte glittermaling på strekkmerkene mine for å feire kroppen min og alle dens funksjoner (enten samfunnet ser på dem som gode ELLER dårlige) Strekkmerkene mine forsvinner ikke, så kan like gjerne kaste en liten glitter på dem, ikke sant? .

demi Lovato Med tillatelse fra Demi Lovato/Instagram

New Mexico-innfødte minnet alle som måtte gå gjennom en lignende reise av selvaksept at de er verdt mirakelet med bedring - og at de ikke er alene.

Siden hennes tid som barnestjerne har Lovato opplevd en rekke oppturer og nedturer i søkelyset. I juli 2018 ble hun innlagt på sykehus for en nesten dødelig overdose og tilbrakte deretter tre måneder på rehabilitering etter å ha brutt seks år med nøkternhet. En sniktitt av hennes kommende YouTube-dokumenterier, Dans med djevelen , detaljert hennes bedring som aldri før.

Stjerner som har kjempet mot spiseforstyrrelser

Les artikkelen

Jeg hadde tre slag. Jeg fikk hjerteinfarkt, sa hun i et klipp som ble sluppet i februar. Legene mine sa at jeg hadde fem til ti minutter til. … jeg satt igjen med hjerneskade, og jeg takler fortsatt effekten av det i dag. Jeg kjører ikke bil fordi jeg har blinde flekker i synet. Jeg har også lenge hatt veldig vanskelig for å lese.

Selv om hennes tidligere narkotikabruk fortsatt har en varig innvirkning på helsen hennes, er Lovato takknemlig for påminnelsene om hva hun overlevde. Jeg har taklet følgene, og de er der for å minne meg på hva som kan skje hvis jeg kommer inn på et mørkt sted igjen, sa hun i traileren.

Lytt til Us Weekly's Hot Hollywood mens redaktørene av Us hver uke bryter ned de heteste underholdningsnyhetene!