Daphne Oz er avhengig av selvpleieritualer, bad og maskering for å håndtere stress

• Kategori: Stilig

Daphne Oz. Invision/AP/Shutterstock

Mens tie-dyejoggebukserog inntak av overflødig søppelmat har vært mestringsmekanismer for mange det siste året,Daphne Ozhar funnet en følelse av ro ved å bruke litt tid på å hengi seg til egenomsorgsritualer.

Sarah Palin sier at hun og sønnen Trig, 12, testet positivt for COVID-19

Les artikkelen

Og gitt hennes partnerskap medLoum Beauty, en linje som fokuserer på å bekjempe de negative effektene stress kan ha på huden, teknikkene hennes for å skape et øyeblikk av zen i gale tider kunne ikke vært mer passende.

Jeg husker da jeg først ble gravid og var engstelig som så mange mødre er, sa faren min til meg at stress er vår verste fiende. Det er urealistisk å tro at du noen gang vil bli helt kvitt stress, så det er opp til hver enkelt av oss å finne ut hvordan vi effektivt kan håndtere det, forteller OzUs Weeklyi et eksklusivt intervju. Håndterbare ritualer for egenomsorg lar kroppen og sinnet ditt vite at du prioriterer dem slik at de kan jobbe enda hardere for deg.

Tia Mowry, 42, ser fantastisk ut med grått hår: Dette er meg

Les artikkelen

For 35-åringen har en av disse ritualene satt av noen minutter til å bryte ut gua shaen hennes. Jeg har brukt det daglig for å avgifte huden min, øke gløden og gi definisjon til kinnet og kjevebenet mitt - jeg elsker det absolutt, forteller hunStilig.

Oz sitt profftips? Hvil gua hun i et isbad før bruk. Jeg skal bruke minLoum Beauty Polering Minifacial, skyll og legg til en snert av vårElixir oljefør jeg bruker de glatte kantene på verktøyet til å puste forsiktig av hele ansiktet.

Mens ovenstående er et nyere ritual,The Chewvert delte at å ta et bad har vært hennes vane for egenomsorg siden hun var liten. Jeg elsker bløtlegging med Epsom-salter for å berolige trøtte muskler. Det er også min favoritttid å gjøre en ansikts- eller hårmaske, forteller OzOss.

Hvordan Jamie Dornan og flere foreldre underviser barn i en pandemi

Les artikkelen

Men som mor til 4 er alenetid ikke alltid det viktigste. Så selv om familieturer absolutt har blitt en vanlig aktivitet i Oz-husholdningen, har TV-verten også funnet ut at det å lene seg på hudpleierutinen hennes – med hjelp av Loum – har gjort det mulig for henne å fortsatt ta noen øyeblikk av meg tid.

Vi blir alle travlere for hver dag som går, og hvis vi skal holde oss til noe langsiktig, må det være enkelt og det må fungere for livet ditt ... Den kuraterte linjen hjelper meg å sette mitt beste ansikt frem i en måte som fortsatt gir mening for et sprøtt, travelt liv, forteller hunStilig.

Oz fortsetter: Barna mine er ikke i ferd med å gi meg 20 minutter å bruke på å sladre på en million eliksirer! Loum sjekket alle boksene for meg fordi det gjorde det enkelt å ha dette lille øyeblikket med egenomsorg, dette ritualet for å introdusere ro i livet mitt på en vakker måte.

Lytt til Hollywoods beste stjerner serverer sine beste tips og triks på Glam Squad Confidential