Åtte ganger Mr. Olympia Lee Haney deler trenings- og ernæringstips i ny bok 'Fit at any Age'

Vil du komme i form etter fylte 45? Se ikke lenger!lee haneysin nyutgitte bok, Passer i alle aldre , gir trygge og effektive trenings- og ernæringstips for personer 45 år og eldre.

Stjerner – de er akkurat som oss!

Les artikkelen

Med mer enn 35 års erfaring i bransjen deler den åtte ganger Mr. Olympia, 58, noe av sin innsiktsfulle visdom for folk i alle aldre og kondisjonsnivåer med sine tilpassede trenings- og ernæringsprogrammer.

Fit at Any Age av Lee Haney

Fit at Any Age av Lee Haney

Boken fokuserer på å hjelpe leserne med å holde seg forpliktet til målene sine både i treningsstudioet og på kjøkkenet ved å vise dem hvordan de kan ta vare på helsen. Haney diskuterer også ulike måter å håndtere stress på gjennom spiritualitet.

Kjendis skriftlærde

Les artikkelen

Målet medPasser i alle aldreer å tjene som en ressurs for mennesker som ønsker å sikre at de siste årene blir like spennende som den første halvdelen av livet. Det gir også online støtteverktøy, en treningsvideo og et treningsbibliotek påLeeHaney.com.

I tillegg til Mr. Olympia-titlene, inkluderer Haneys omfattende liste over anerkjennelser priser fra United States Sports Academy og International Federation of Bodybuilding. Han er gift med sin kjære i andre klasse, Shirley, som han deler voksne barn Joshua og Olympia, svigerdatteren Jennifer og barnebarnet Reagan med.

Treningsstil for kjendiser

Les artikkelen

Passer i alle aldreer nå tilgjengelig i pocketbok hos Amazon og Barnes & Nobles, og e-bøker via Kindle, Nook og Kobo.