10 beste puter for rygg-, nakke- og skuldersmerter
- Kategori: Handle Hos Oss
Us Weekly har tilknyttede partnerskap slik at vi kan motta kompensasjon for noen lenker til produkter og tjenester.
Husker du et liv før ryggsmerter? Vi visste ikke hvor bra vi hadde det som barn. Nå, når vi sover med nakken snudd i den minste feil vinkel, kan vi plutselig ikke bevege oss den neste uken uten å skade oss selv. Det er ikke slik at vi kan (eller ønsker å) unngå å sove, så det er av ytterste viktighet å finne en pute som fungerer med vår sovestil og våre preferanser.
Selv om du har funnet den beste madrassen i verden, er det en god sjanse for at du ikke kjenner ekte komfort før du har kjøpt en pute som er spesifikt rettet mot din type smerte – enten det er i øvre del av ryggen, korsryggen, nakken, skuldre eller utover. Vi er her for å hjelpe deg med det. Vi søkte rundt, studerte forskning og sitater fra eksperter til vi fant de beste putene for alle typer ryggsmerter!
Vårt toppvalg
Typer søvnproblemer
- Ryggsmerte
- Nakkesmerter
- Skuldersmerte
- Ingen korsryggstøtte
- Smerter i din favoritt sovestilling
Hva ekspertene sier
Som sagt avTim Everett, Smerteguru klThe Bad Back Company, Å våkne med vond nakke eller rygg er ikke en god måte å starte dagen på. Noen enkle sengetidsrutiner som jeg gir til pasientene mine kan imidlertid hjelpe. For sidesviller prøv å plassere en pute mellom knærne, for ryggsviller sørg for at nakken er i en nøytral justering og prøv å plassere en pute under knærne for ekstra komfort i korsryggen.
Du kan også finne mer informasjon på Ryggraden-helse , som bemerker at putestøtte er avgjørende for ryggradsproblemer, og kommer inn på detaljene om putehøyder og kurven til den menneskelige nakken!
Våre valg
Sagino Cervical Memory Foam Pute
For den som sover som trenger en cervikal pute for å beskytte nakken og ryggraden
Amazon
Du kan fortelle detteSagino puteer annerledes bare ved å se på det, men når du først føler det, vil du kanskje aldri snu deg tilbake. Denne minneskumputen ble spesielt laget for å tilpasse seg kroppen og nakkeryggraden din, og gi støtte på alle de riktige stedene – enten du sover på ryggen eller siden!
Se det!HentSagino Cervical Memory Foam Putefor bare$50hos Amazon!Vær oppmerksom på at prisene er nøyaktige på publiseringsdatoen, 16. april 2021, men kan endres.
Helix kilepute
For den som sover med nakkesmerter og/eller smerter i korsryggen
Helix
Denne kileputen kan plasseres under hodet for potensiell lindring av nakkesmerter, eller du kan bruke den til å heve bena, noe som kan bidra til å redusere trykket på korsryggen. Det kan også være flott for alle med sure oppstøt, halsbrann eller snorking - eller alle som ønsker å bli støttet opp mens de leser eller ser på TV i sengen!
Se det!HentKileputefor bare$95hos Helix!
CushionCare Memory Foam Pute
For den som sover med skuldersmerter og stivhet
Amazon
Denne unike puten holder ikke bare nakken din, men den har spesielle armlener som er ment å dempe og støtte skuldrene dine slik at du ikke våkner og føler at du ikke har beveget kroppen på 100 år!
Se det!HentCushionCare Memory Foam Putefor bare$50hos Amazon!Vær oppmerksom på at prisene er nøyaktige på publiseringsdatoen, 16. april 2021, men kan endres.
ComfiLife ryggstøttepute
For den som sover med rygg- og hoftesmerter
Amazon
Denne korsryggstøtteputen går faktisk ikke under hodet ditt, men du kan bruke den i tillegg til den vanlige puten – ved å legge den under overkroppen for å lindre smerter i korsryggen. Du kan også flytte den ned til under knærne hvis hoftene har en tendens til å gjøre vondt!
Se det!HentComfiLife ryggstøtteputefor bare$28hos Amazon!Vær oppmerksom på at prisene er nøyaktige på publiseringsdatoen, 16. april 2021, men kan endres.
Brooklinen plysj dun alternativ pute
For den som sover som trenger myk og squishy støtte
Brooklynn
For noen av oss, jo mykere puten er, jo bedre sover vi – og jo bedre føler vi oss når vi våkner. Denne Brooklinen-puten er fantastisk myk til det punktet at den til og med anbefales for magesovere. Den er også tilgjengelig i enned versjon!
Se det!HentAlternativ pute i plysj dun(opprinnelig fra $59) fra bare$53på Brooklinen!
Buffy Firm Cloud Pute
For den sovende som trenger fast støtte
Buffy
Alternativt trenger noen av oss ekstra støtte for en god natts søvn, og den faste versjonen av denne Cloud Pillow er vårt valg. Den er miljøvennlig, hypoallergen og kul å ta på også!
Se det!HentFast skyputestarter på bare$49hos Buffy!
PharMeDoc Graviditetspute
For den gravide som trenger støtte for hele kroppen
Amazon
Denne bestselger nummer én har et helt vilt antall fantastiske anmeldelser, så du vet at det er prøvd og sant. Det er en U-formet kroppspute som støtter hodet, ryggen, hoftene, knærne og nakken på en gang. Den har også et mykt jersey-bomullstrekk. Du trenger ikke være gravid for å bruke det, men hvis du er det, anbefaler vi definitivt å sjekke det ut!
Se det!HentPharMeDoc Graviditetsputefor bare$48hos Amazon!Vær oppmerksom på at prisene er nøyaktige på publiseringsdatoen, 16. april 2021, men kan endres.
Contour Legacy Foam-støttepute for ben og kne
For sidesoveren som trenger justering
Amazon
Denne hjerteformede puten er en sidesovendes beste venn. Å sove uten noe mellom bena kan forårsake press på ryggen og hoftene, mens en pute i full størrelse ofte er ubehagelig og ikke spesielt laget for å hjelpe. Denne ortopediske benputen passer rett mellom knærne!
Se det!HentContour Legacy Foam-støttepute for ben og knefor bare$20hos Amazon!Vær oppmerksom på at prisene er nøyaktige på publiseringsdatoen, 16. april 2021, men kan endres.
Evig komfortsetepute
For alle som lider av halebenssmerter
Amazon
Denne utrolig populære puten er mindre for å sove og mer for lange dager i skrivebordsstolen, i bilen eller kanskje mens du spiller videospill. Den hevder å bruke minneskum og kroppsvarme for å forme seg etter kurvene dine for den ultimate komforten hele dagen!
Se det!HentEvig komfortseteputefor bare$40hos Amazon!Vær oppmerksom på at prisene er nøyaktige på publiseringsdatoen, 16. april 2021, men kan endres.
Ziraki stor plysjpute
For alle som ønsker å slappe av smertefritt
Amazon
Dette er en annen pute du vil elske på dagtid, siden den er perfekt for å slappe av på sofaen med en god bok eller et sitcom-maraton på TV-en. Ikke mer slurve! La det strimlede skummet støtte og holde deg komfortabel. Å bruke dette kan ha gode resultater på dinholdningogså!
Se det!HentZiraki stor plysjpute(opprinnelig $40) for bare$30hos Amazon!Vær oppmerksom på at prisene er nøyaktige på publiseringsdatoen, 16. april 2021, men kan endres.
5 beste under-desk elliptiske strender og sykler i 2020
Les artikkelenBla gjennom mote-, skjønnhets- og helseprodukter. Sjekk også ut gaveguidene våre.
Dette innlegget er brakt til deg av Us Weekly sitt Shop With Us-team. Shop With Us-teamet har som mål å fremheve produkter og tjenester våre lesere kan finne interessante og nyttige, som f.eksansiktsmasker,selvbrunere,leggings i lululemon-stilog alle de beste gavene til alle i livet ditt. Produkt- og tjenesteutvalg er imidlertid på ingen måte ment å utgjøre en støtte fra verken Us Weekly eller av noen kjendis nevnt i innlegget.
Shop With Us-teamet kan motta produkter gratis fra produsenter for å teste. I tillegg mottar Us Weekly kompensasjon fra produsenten av produktene vi skriver om når du klikker på en lenke og deretter kjøper produktet omtalt i en artikkel. Dette styrer ikke vår beslutning om hvorvidt et produkt eller en tjeneste er omtalt eller anbefalt. Shop With Us opererer uavhengig av annonsesalgsteamet. Vi tar gjerne imot tilbakemeldinger på mail. Gledelig handling!